como puedo hacer ejercicios para alargar mi pene?
Hola la verdad soy nuevo en esto me pueden sugerir como iniciar los ejercicios cuanto tiempo, cuantas series y q ejercicios por favor mi, pene mide 15,5 cm y mi meta son los 20 😁😁😁😁
mikelangel
como puedo hacer ejercicios para alargar mi pene?
Arquetipo
Bienvenido mikelangel
Qué bueno que estás entusiasmado.
1- Necesitas apartar un breve tiempo del día para dedicarlo exclusivamente a tu pene. Hace falta constancia, disciplina, y buscar información y consejos constantemente, para la correcta ejecución de los ejercicios.
2- En el enlace NOVATOS, COMIENCEN AQUÍ (p. 150)
Poco a poco te irás familiarizando con la página, con los camaradas, y con el faloculturismo.
Un gran abrazo.
Medidas 12/16/15: BPEL=18,3cm[7.25"] ; EG=13cm[5.1"] ; BPFSL=19,4cm[7.65"] ; BPFL=12,5cm[4.9"] ; FG=11cm[4.4"] ; Curv=25° ; Torsión=31° Metas [Goals]: BPEL=20cm[8"] ; EG=15cm[6"] ; BPFSL=21cm[8.25"] ; BPFL=14cm[5.5"] ; FG=13cm[5.1"] ; Curv=15° ; Torsión=20° FOTOS PROGRESOS [PICS]=> LONGITUD Y GROSOR / CORRECCIÓN CURVATURA Y TORSIÓN / ESTIRAMIENTO ESCROTAL - TESTÍCULO RETRÁCTIL
edberg1
Como te respondió Arquetipo, comienza con la Rutina Para Novatos, la encontrarás el la biblioteca, es simple, calentamiento, series de estiramientos y jelqs, busca los videos tutoriales del foro.
Te deseo ganancias.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa
tanito84
Bienvenido.
Inicio 10/11 BP 17,2 x EG 13,5. 07/13 18,3 x 14. 16/09/13 BP 18, 9 x 14,4 Fláccido NBP 12 x EG 13.
18/06/14 --19.1BP x 14.6 EG (17.7NBP x 14.5 MSEG).
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