Consejos para el grosor

Hola, gente.
Como buenos sabios ilustrados en esto del PE, necesito orientaciones prácticas para este pobre novato. Empecé hace algo más de un mes con la rutina de novatos. Mi objetivo principal es ganar GROSOR porque tengo alrededor de 13. Longitud voy bien, 19, pero si puedo pillar un par de cm más, pues de PM.

Mi edad son 27 años.
Corro y hago pesas.
Mi rutina ha sido la de novato durante este primer mes, es decir:

Calentamiento.- 5 min
Estiramientos.- 10 min: 20 de 30 seg cada uno
Jelqs humedos- 15 min: 3 seg cada uno (200 jelqs aprox.)
Calentamiento.- 5 min

El descanso ha sido 3 ON y 1 OFF. Es aquí donde a veces me noto el pene como cansado. Es más, estoy confuso porque hay veces que noto respuestas positivas como un aumento del grosor y de dureza, pero a veces otras negativas como cansancio en el tendón que se une al pubis por la parte de arriba.

Necesito consejos. Nobles sabios de la mesa redonda, os escucho. Gracias!

PD: algún consejillo sobre cómo ejecutar los Jelqs=?

Pues todo dependerá de tus If’s, aunque podrías probar subiendo a 20 min la sesión de jelq o ir aumentando los días de rutina. Como eres novato no te podemos recomendar ejercicios más fuertes por el momento, más que aprender a jugar con los tiempos y la presión. Aprende a reconocer los If’s, eso será la guía inequívoca de como puedes ir aumentando o disminuyendo la intensidad de los ejercicios.

Saludos!

Strick, ármate de paciencia. Vé por el sendero balizado que ha sido recorrido con éxito por generaciones anteriores de faloculturistas que hoy te alientan desde el olimpolla.

Sigue como vas, sólo mejora.

Por lo pronto, las pasadas de jelqs, las puedes hacer lentas, a conciencia de 4 a 6 segundos, con una erección regular no a tope, son los que te pueden dar resultados para el grosor.

Ya más adelante podrás intentar con ejercicios más avanzados, por lo pronto, te recomiendo mucha paciencia.
¡Bienvenido seas a este magnífico foro!
Saludos y suerte.

Strick, creo que debes de medir con precisión milimétrica tu grosor y medir al finalizar a fin de cada mes para ver si has aumentado, si aumentas aunque sea un milímetro por mes, no cambies tu rutina, continua realizándola hasta que no obtengas resultados. Exprime la rutina de novatos al 100% hasta que ya no puedas obtener ganancias con ella.

Tienes una gran ventaja y es tener una excelente longitud que es la meta de muchos, el grosor ya llegará, no te impacientes.

Un gran saludo y recuerda llevar un registro de tu medida de grosor al milímetro.

La verdad es que he notado mejoras pero sé que esto va pa largo, pero como no tengo nada mejor que hacer (o sí.) jajja.

Un par de cuestiones sólo. ¿Cómo es mejor hacer los jelqs, con la mano puesta normal o con agarre ok?
¿La rutina de novatos cuanto tendría que estar con ella? ¿Debo alternar entre 2/1 3/1 y 5/2?

Muchas gracias por vuestros sabios consejos!

No entiendo a que te refieres con la mano puesta normal, con respecto al agarre ok hay dos agarres el normal y el invertido, el normal cumple la función de congestionar con sangre de manera vertical y el invertido horizontal ya que cuando hago el agarre ok invertido siento como se ensanchan los cuerpos cavernosos.

La rutina de novatos debes de seguirla hasta que no te de resultados. El modo 2/1 3/1 5/2 se realiza cuando ves que la modalidad 2/1 no da resultados.

A veces se puede hacer la misma rutina el primer mes y si ves que no da resultados, la cambias a 3/1, en otras palabras cuando no ves resultados puedes hacer dos cosas:

1) Cambiar de rutina.
2) Seguir con la misma rutina pero aumentarle tiempos e intensidad.

Espero que te sirvan mis puntos de vista que son de alguien novato aún. Que tengas buen día.

Por supuesto que me sirven, Avantasia, cualquier consejo es bien recibido. Y al resto, gracias de igual modo.

Sí, perdonadme, me refería al agarre normal y luego al invertido. Aunque apenas he entendido lo de que uno congestiona de manera vertical y otro de manera horizontal. ¿Serían entonces, ambos dos, igualmente apropiados para conseguir grosor?

De igual modo, me la suelo medir tras hacer los ejercicios de PE. El otro día casi me medía 14, que casi me dio un pasmo del gusto.. Pero el otro día eché dos kikis seguidos y, mágicamente, al día siguiente había bajado a 12,8, cosa que me desconcertó bastante.. ¿A qué puede deberse?

Saludos y gracias!

Existe la expansión temporal o expansión pos rutina que se realiza cuando se congestiona con uli’s, bomba, cock ring, también hay hinchazón o enemas, además que nuestra libido puede estar super alta.

De todas maneras, si has podido llegar a 14, entonces haz lo que hiciste cuando te dio 14 y continua de esa forma.

Realmente no se si me sirvió para aumentar el grosor, pero realizar edgings con un apreton en la base hace que se te dilate mucho el miembro, las venas se engrosen, y la turgencia se siente bastante.

Puedes provarlos, pero sin abusar de ello.

Pd. Olimpolla jajaja.

Saludos!.

Adaptar el pene a trabajar con presiones cada vez mayores, eso solo se logra con el reforzamiento de los tejidos el cual lleva tiempo.

Saludos.

Madre mía. Anoche, como cuando toca, hice mi entrenamiento religiosamente. Siete minutitos de calentamiento (lo he aumentado porque me parece que luego los estiramientos van mejor), estiramientos (4 series de 30 en las 5 direcciones) y sus 200 jelqs húmedos.

Bien, cuando terminé los jelq, medía de grosor 13,5. Pero es que luego me la estuve meneando un rato para hacer “edgings”, que me encantan (que resulta que esto lo llevo yo haciendo desde que tenía 13 años y no sabía que se llamara así ni siquiera que tuviera nombre jeje.). Y cuando me fui pa la cama, la noté más gorda, me la medí y jodó, otra vez 14.

¿Debería seguir haciendo esto todo los días? ¿Vosótros qué opináis?

La verdad es que tenía un aspecto insólito y “apetecible” jaja.

Un saludo y gracias.

PD: avantasia, me la estoy midiendo todos los días milimétricamente, tal y como me dijiste.

Amigo, si estás obteniendo semejante expansión continua realizando eso mismo y al final del mes mira si hay un incremente definitivo.

Eso haré. Ya os postearé mis resultados por si puede servirle a alguien de utilidad.
Esta noche haré lo mismo, ya os contaré como va el asunto.

Saludetes.

Si te lo digo, el edging es buenisimo para el grosor, a decir verdad los deje de hacer tan seguido por que estaba pasando los 16 cm de grosor y no quiero mas de eso, jeje, saludos!.