Consejos Para Iniciar?

Gracias a ambos por responder, llevo cerca de 2 semanas queriendo hacer la rutina y por una cosa u otra no he podido.

Y cuando intente hacer estiramientos como se muestra en el foro me dolía, pues los haré sin tanta fuerza, ¿creen que sirva de algo o es como si no los realizara? Ya que el vídeo que esta en el foro se ve que el tipo lo hace con bastante fuerza.

Por ultimo gracias Alberto ya me había leído la mayoría de temas que recomiendas son de bastante utilidad e interesantes.

Acabo de realizar mi primer rutina, no quede nada conforme con ella como mencione los estiramientos fueron muy débiles y en los jelqs no lograba mantener la erección al grado deseado, y no sentí que trabajará bien mi pene, espero tener mas suerte en la rutina de mañana.

Clavo realmente debes estirar lo más que pueda, pues de esa forma es que lo ligamentos comienzan a ceder, pudiera hacer el agarre y apretar un poco más retirado del anillo del glande tal vez así no te afecte tu recuperación.

Con relación al grado de erección, para mantenerla hago kegels y en su defecto estimulo un poco la punta del glande y la erección se mantiene.

Paciencia y entusiasmo, espero que puedas recuperate rápido.

Gracias Nicolás, si creo lo mejor sería mover el agarre un poco hacia abajo ya que como comentaba no sentí nada en los estiramientos.

Y a pesar de que fue bastante pobre mi rutina de ayer, hoy por la mañana sentía mi pene pesado y estaba bastante duro al tacto y al despertar no tuve erecciones como de costumbre, así que decidí estimular me para ver si todo estaba bien y por suerte pude tener una erección, supongo que es normal al ser el primer día.

Mas tarde les cuento como me fue en mi segunda rutina.

Saludos.

Comienza suave con los estiramientos.

Es un camino largo y es mejor comenzar lento que lesionarse. El calor ayuda mucho no lo olvides, un buen calentamiento hace la diferencia.

Saludos.

Así es jog, estoy realizando la rutina con bastante precaución por el tema de la operación, hoy le daré un poco mas de presión sin llegar a sentir dolor y estoy utilizando una toalla húmeda para el calentamiento.

Gracias.

Segunda rutina, aumente la presión de los estiramientos y cero molestias y también subí el número de jelqs a 150 empecé y termine con calentamiento y se noto mas grueso en flacidez, por el foro leí que se recomienda una erección al final de la rutina, no pude llegarla al 100 no quise forzar las cosas tal vez sea porque no esta acostumbrado aun mi pene, tengo pensado hacer 5 on y 2 off ¿que opinan?

Saludos.

Clavo, que bueno que esté mejor, una observación, si no te molesta, es más recomendable que en vez de hacer 150 jelq, hagas 10 minutos, por qué? Porque puedes hacer 100 jelq en dos minutos, todo depende de la intensidad y generalmente cuando uno solo cuenta, tiende hacer los ejercicios rápidos, otra opción sería y así lo hago medir por tiempo y a la vez voy contando.

Que hay Nicolás, gracias por el consejo termine hoy mi tercer rutina con 10 minutos de jelqs sin problemas, bueno solo uno el de la erección, después de los estiramientos es bastante rara la erección se va erectando por partes quedando solo la parte inferior erecta y la otra mitad como si estuviera en flacidez y es raro hacer así los jelqs, y debo agregar que los estiramientos no los hago con mucha presión y que no hay dolor en ningún momento de la rutina.

Debes encontrar la que mejor te trabaje, prueba todas no dejes nada al azar 2/1, 5/2, 1/1. Siempre va a existir una que veas que es como mejor te sientes tanto durante la rutina como al terminar esta.

En lo personal la 2/1 es la que ocupo actualmente y me va bien aunque la 5/2 la realice por un buen tiempo.

Saludos.

Me alegro Clavo que vayas avanzando, con paciencia y ahínco lograrás tus metas.

Gracias de nuevo, esta semana terminare con 5-2 y la otra haré 2-1 a ver que tal me va.

Y aun sigo con el problema de la erección, ¿creen que se solucione haciendo primero jelqs y después estiramientos? Debo mencionar que nunca he sufrido de problemas de erección.