Consulta sobre Ejercicios Con Bombas De Vacío

Hola! Como están? Soy nuevo en el foro, antes de registrarme estuve leyendo varios hilos y temas con respecto al tema pero no me quedó en claro si lo que estoy haciendo está bien o debo modificar.

Desde el viernes pasado, adquirí mi primer bomba de vacío, que cuenta con reloj de presión y safa bastante. Arranque con bombeos el sábado y como leí por ahí que lo aconsejable eran 15 minutos, dividí el tiempo en 3 series de 5 minutos, con 1:30 min de descanso. En dicho descanso, saco bomba y la goma que sujeta la base del pene así dejo que la sangre fluya libremente. Durante los bombeos, siempre trato mantenerla a una presión que se sienta pero no me moleste, salvo la última la serie donde le doy mínimamente un poquito mas. Una vez terminada esa primera parte de la sesión, me meto a bañar y dejo la goma puesta con la idea de que mantenga ciertamente el efecto de la bomba. Hago unas sesiones de jelqing y a los 15 min saco la goma, dejó que fluya todo y vuelvo a tirar unos jelqing para terminar.

La idea es no excederme, sino “escuchar” lo que el cuerpo me responde ante tales situación, pero claramente termino todo el proceso con síntomas como de cansancio en la zona. De hecho siento que mis erecciones no son al 100% una vez finalizado la sesión completa.

La consulta es: está bien o estaría forzando de mas? Gracias de antemano por aceptarme en el foro y por leerme y aporten comentario en base a las experiencias que tengan. Saludos

Pd: para agregar, por las dudas también hago la parte de calentamiento con una toalla medianamente caliente por 5 min como han explicado acá.

Bienvenido iavel, no uses ningún tipo de dispositivo para hacer crecer el pene hasta tenerlo lo suficientemente entrenado.

Guarda la bomba hasta cumplir con los primeros seis meses de de haber iniciado con la rutina para novatos.

Puedes tener lesiones y retraso en el crecimiento del pene si haces caso omiso a lo que te digo.

Saludos y a crecer sin problemas.

Gracias edberg. Digamos que hace tiempo vengo haciendo jelqing, antes de comprar la bomba. Al menos 2 veces por semana, tranqui. No como me lo propuse ahora, pero si recomendas esperar, lo haré. Ahora la rutina en sí, estaría bien o vengo pifiandole como loco?

Hola ivael3, permíteme decirte que la estás pifiando como loco, lo que edberg1 te a dicho es que hagas la rutina para novatos por 6 meses para acondicionar el pene, es lo que se recomienda y lo que se debe hacer para no lesionarse.

Saludos.

Yo no concibo una rutina de bombeo como tal porque nunca he visto el bombeo como un ejercicio principal. Así como en el gym hay ejercicios primarios y luego otros accesorios, así lo veo yo.

Yo la he usado, pero solo como un complemento a los ejercicios manuales, puedes verlo como para darle una expansión final después de que ya has “suavizado” todo con los ejercicios manuales, una sesión corta y ya. Pero no como un ejercicio que por si solo vaya a traerte ganancias permanentes.