Consulta Sobre Estiramientos
Hola, voy por mi segunda semana con estiramientos y jelk, mi duda es que cuando hago los estiramientos no estoy seguro si hago un agarre eficaz ya que se me resbala a veces y el glande queda rojo, habrá alguna forma de evitar eso? Y otra observación es que la pequeña molestia que se tiene que sentir al hacer estiramiento es en el punto d agarre? O donde? Porque ahí lo siento yo. Quiero hacer lo mas correcto posible el ejercicio porque mi meta es creer principalmente en largo. Gracias y abrazos