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Buenos días, cómo va?
Les comento que soy nuevo en el foro y en el tema del PE, comencé con la rutina de novatos hace 20 días y quería consultar si está bien agregar un poco de ULI a la rutina ya que mi objetivo es grosor. No quiero tampoco quemar etapas y que esto pueda afectar mis ganancias, sólo consulto un poco desde mi ignorancia todavía en el tema.
Muchas gracias, saludos!
Hola Nico91, como estás, espero que bien; bienvenido compañero.
Debes hacer la rutina para novatos tal cual está escrita en el texto. No debes agregar ejercicios para el grosor. Si quieres ganar longitud y también grosor, los ejercicios de estiramientos y los jelqs son suficientes para ese propósito porque ambos se complementan. La rutina para novatos es única, perfectamente estudiada y diseñada, y no admite modificaciones.
Los ejercicios para el grosor son rutinas avanzadas para después de la rutina de novatos cuando el pene ya está acondicionado. Cuando finalices la rutina para novatos, puedes seguir con la rutina para novatos avanzada que incluye ejercicios para el grosor, o hacer ejercicios de grosor.
si alguien siguiera la rutina de novatos durante un año entero, te aseguro que crecería. 3 meses es muy poco tiempo. Es cierto que la rutina de novato tiene como finalidad primaria la adaptación del pene al PE, pero también puede traer crecimiento, aunque limitado, en 3 meses. Lo cierto es que esa misma rutina para novatos, extendida a todo un año, de seguro que produciría crecimiento.
Al inicio en la Rutina Para Novatos al inicio se hacen 10 minutos de estiramientos y 10 minutos de jelq lubricados, se debe hacer ambas rutinas juntas en una sola sesión porque ambas técnicas de ejercicios se complementan porque se potencian los resultados en el agrandamiento del pene y el PE se hace mucho más efectivo.
En realidad, quien sólo haga jelqs estará haciendo el mejor ejercicio para agrandar el pene en todas direcciones y para lograr otros beneficios adicionales. La adición de los estiramientos es para dar énfasis al crecimiento en longitud.
Ambos ejercicios para aumentar la longitud (estiramiento) y el grosor del pene (“jelq”) deben considerarse como complemento uno del otro, y el sistema que proponemos como ideal es que ambos deben efectuarse en una misma sesión, para que los ejercicios tengan su mayor efectividad.
Si hacemos todo lo indicado aquí con constancia y dedicación, habrá un solo resultado principal: crecer.
Te deseo mucho éxito con loe ejercicios de faloculturismo y que logres tus metas.
Saludos compañero :up:
Alberto 25
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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm
Muchas gracias compañero Alberto! Voy a respetar entonces al pie de la letra la rutina y contaré mis avances luego.
Medidas iniciales: BPEL: 16,5cm; EG: 13,5 cm
Primera Meta: BPEL: 18cm; EG: 14cm
Saludos!
Así es amigo a veces es mucho la desesperación de seguir el diario una rutina que tienes que hacer por tres meses no desesperes este proceso es de paciencia y perseverancia, y pronto veras resultados positivos échale ganas y no desesperes no quieras correr si apenas estas aprendiendo a caminar saludos…
Nbp 14cm. BP 16 cm grosor 12 cm
Muchas gracias compañero Alberto! Voy a respetar entonces al pie de la letra la rutina y contaré mis avances luego.
Medidas iniciales: BPEL: 16,5cm; EG: 13,5 cm
Primera Meta: BPEL: 18cm; EG: 14cmSaludos!
De nada Nico, no hay de qué.
Éxito con la rutina para novatos y que logres tus metas :up:
Saludos :)
Alberto 25
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Muchas gracias por responder y sacarme de la duda!
Estoy motivado y confiado en poder lograrlo. Un abrazo!
Muchas gracias por responder y sacarme de la duda!
Estoy motivado y confiado en poder lograrlo. Un abrazo!
De nada Nico91, no hay de qué; me alegro que estés motivado y confiado.
Saludos y un abrazo :up:
Alberto 25
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