Consultas de principiante para lograr efectividad

Hola comunidad, primero que todo me gustaría agradecer a quienes participan y hacen de esto una herramienta tan útil y buena para quienes lo necesitamos. Tengo ciertas dudas ya que acabo de descubrir esta página y quiero empezar a ejercitarme y todo, para lo que quería aclarar:

- ¿Que tan constante hay que ser para obtener resultados?
- ¿ En cuanto tiempo se logran ver las diferencias?

Pregunto ya que veo que hay gente a quienes les ha crecido su resto y yo no se si disponga del tiempo para todos los días ejercitarme mas de media hora. Eso :) ojala lograr tantos resultados como mucha otra gente de acá!

Bienvenido Blaze.Heatnix, en todas las referencias comentarios de este foro se refiere que debes ser constante en la práctica de la rutina que realices, te recomiendo la rutina para novatos, síguela sin sobre excederte en los ejercicios y sin saltar etapas, da un excelente resultado.
No te apartes de la rutina, puedes realizar la rutina 5 on 2 off (que es 5 días de ejercicios y 2 de descanso), o 2 on 1 off, realízala de acuerdo a como responda tu pene a los ejercicios.
El tiempo es relativo, ya que todos los organismos no son iguales, algunos logran ver diferencias en solo 3 meses y otros en 1 año, solo debes ser constante y no abandonar.
Te recomiendo que tomes medidas con el pene erecto de largo BP y de grosor EG (BP significa con la regla con el cero contra el hueso púbico; EG significa del perímetro del grosor del pene erecto - tomado con cinta de costura es lo mejor). Toma fotos para llevar el registro documentado
Saludos