Consultas.

Hola gente, nuevamente acá.

Ya voy arrancando mí segunda semana y me siento bastante bien.
Por ahora venía haciendo 30 segundos de estiramiento en cada dirección y aproximadamente entre 5 a 7 minutos de jelqs.

Está nueva semana decidí aumentar la cantidad de estiramientos a 3 por cada dirección de 20 segundos y mantener igual los jelqs ya que creo percibir un aumento del grosor pero no así de longitud. Estará bien? Será demasiado?

Por último me preguntaba si hay algún foro que entre en detalle acerca de los estiramientos ya que me generó muchas dudas si lo estaba realizando de manera correcta y las sensaciones al estirar eran normales (nada de dolor obvio)

Muchísimas gracias x su tiempo. Un saludo.

Hola franco_33333 , hay mucha información en Internet concerniente al asunto , pero por el celular no me deja pasar los enlaces .
Pero tienes el tema del maestro Peaveyspecial que habla en concreto sobre eso .
Se llama La túnica tu gran desafío .
1: hay un esquema que esta el pene diagramado , ahí encontraras en la parte superior 2 venas la azul es la superior y la roja es la vena dorsal que involucra la fascia de Buck responsable de la oclusión del sistema por constricción , dicho de otra forma es la responsable de cerrar el pasaje de sangre o salida para que el pene continúe en erección .
2: es importante no apretar esas venas por el peligro que encierra lesionar el sistema de erección que conlleva a la fuga venosa .
3: estudiar todo lo posible lo relacionado con el funcionamiento del pene , es esencial para
lograr conocimiento , eso te ahorrara muchos dolores de cabeza y crecerás más rápidamente sin lesiones , para lograr algo rápido y seguro se debe invertir tiempo en lograr conocimiento para dominar las técnicas de estiramientos y jelqs .
4 : por último invierte en un buen sistema de calor , tengo una experiencia formidable con el calor , él debe estar involucrado en toda la sesión, si quieres resultados excelentes , este es el mejor consejo que puedo darte en base a mis experiencias personales.

Sobre las erecciones la respuesta
es todo mejora y en especial las erecciones si realizas los ejercicios correctamente y das los descansos que el pene necesita para crecer y adquirir más performance en las erecciones , en algún momento llegarán a ser de roca y sentirás los alagos de tu chica.
Saludos, Correcamino .

Hola Correcamino, hay algún agarre en especial para no ejercer fuerza sobre la vena dorsal para así eliminar cualquier probabilidad de lesión?

O simplemente esas lesiones están ligadas al uso desmedido de la fuerza en los jelqs?

Gracias

Saludos!
Tal como lo dijiste:
“O simplemente esas lesiones están ligadas al uso desmedido de la fuerza en los jelqs?”

Los Jelqs al 75 u 80% de erección , acompasados y ejecutados “cuál maestro de ballet”, no deben hacerte llegar a la lesión mayor, o incapacitante.

Pero…si te harán llegar a la micro- lesión celular que, es la que buscamos y que irá haciendo crecer nuestro pene.

Slds°|°
V69

Hola franco_33333 , excelente respuesta te dio V69 en ese entorno de erección 75 / 80% no debería ocurrir nada malo al jelquear .

Yo para minimizar riesgos lo hago con el agarre invertido , con la palma hacia abajo , quedando la punta de los dedos hacia abajo cuando se cierra el anillo , de esa manera jamas podrás ejercer presión en dicha vena, la fuerza mayor se concentra en los costados , resultando una pasada suave por arriba y una poderosa llevada de sangre hacía adelante al apretar el anillo y deslizarse los dedos por los costados donde están los cuerpos cavernosos .

De esa manera , con una erección correcta , calor para facilitar la dilatación y con pasadas lentas tendrás el más efectivo jelq y además seguro de ejecutar .

Saludos, Correcamino.

No quiero darle más vueltas al tema, porque ya han respondido los compañeros y básicamente es eso. Es lo que dicen, a veces no somos conscientes con lo que jugamos y por culpa de la subjetividad hacemos las cosas más intensas de lo que deberíamos, y si además de esto, no tenemos toda la información que deberíamos saber pues pasa lo que no queremos que ocurra (que no digo que seas tu). Para que te hagas una idea yo también me lesioné, y sigo apoyando el faloculturismo, porque sé que no fue culpa de este gran movimiento, fue culpa mía ya que en mi caso interpreté incorrectamente parte del conocimiento que hay expuesto en el foro, hice jelqs durante un mes y medio con más presión de lo debido y acabé pagando el precio. De todas formas hay que ser demasiado bruto para lesionar el pene de forma irreversible, de forma que inhabilite el pene por completo y no lo puedas entrenar nunca más. No sé si es tu caso, espero de corazón que no lo sea y que algún día te armes de fé y lo vuelvas a intentar. Un saludo amigo, ojalá pueda ver algún post tuyo en el futuro en el que muestres tus ganancias y tú percepción del faloculturismo sea muy diferente a la que fue en antaño. Te deseo lo mejor. 👍🏻

Gracias por aclararme la duda.

En lo personal todavía estoy buscando el agarre perfecto y me tranquiliza el saber que es una cuestión de fuerza y no del ejercicio en sí.