Chicos que me recomiendan en longitud, me cuesta bastante ganar en longitud. Tengo 16 cm de longitud, empeze con poco mas de 14 pero hace q no gano nada.
Miguel Ansaldi
Consultas
peaveyspecial
Hola, pusiste tus preguntas en el tema de otro compañero, dejé éste para que te respondan.
Saludos.
No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.
Peavey.
pollastre
Tendras que contarnos todo lo que has hecho hasta ahora para centrar la ayuda.
Medida Inicial: 2017: BPEL: 11.5cm; EG: 11cm.
Junio 2020 BPEL: 13.5cm; EG: 11cm.
Abril 2021 BPEL: 14.5cm; EG: 11.2 cm.
Miguel Ansaldi
Estoy haciendo calentamiento con media por 5 minutos
Estiramientos normales 3 min cada dirección: para adelante, derecha, izquierda, bajo, bajo derecha y bajo iquierda
V streched 3x 15
Inverted V streched 5 min
Vuelvo a calentar y hago 200 jelqs húmedos intercalados a cada 50 con Uli de 2 min
Que me recomiendan para dar un boom en longitud porfavor?
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