Cual Es El Mejor Ejercicio Para Ganar Largo?

Buenas a todos. Me gustaría saber cual es el ejercicio que mas resultados les ha dado para ganar largo.

Gracias :)

Hola mononta, los ejercicios de estiramientos manuales son todos buenos para ganar longitud porque todos estiran todas las estructuras del pene, ligamentos, túnica albugínea, cuerpos cavernosos y esponjoso, piel, etc. Después hay aparatos Colgadores de Peso que los encuentras en este tema: Colgamiento de Pesos Para Agrandar el Pene; Guía Práctica , y aparatos mecánicos como extensores y dispositivos ADS que los encuentras en este tema: Extensores y Dispositivos de Tracción para Agrandar el Pene; Guía Práctica..

A mí lo que más resultado me dio para ganar longitud fue hacer ejercicios de estiramientos manuales, luego colgamiento de peso pesado y luego usar Colgador de peso como ADS por muchas horas diarias durante todo el día combinado con el ADS 8 mm; y al final de día, una sesión de estiramientos al frente y abajo y luego finalizar con jelqs lubricados. También he usado extensor mecánico. Mantener el pene estirado todo el día me hizo ganar en longitud, por supuesto que todas las rutina y el esfuerzo invertido y sacrificio va sumado con el factor genético: Crecimiento del Pene: Genética y Faloculturismo

Saludos compañero

Alberto 25

Buena explicación Alberto 25, con tu experiencia y dedicación nos das ánimos a seguir en esto.
Y ni se diga de tu evolución que es por sacrificio y constancia y nunca decaer.

Saludos.

Muchas gracias eduardo186. Saludos compañero

Mononata, si estás interesado en el colgamiento de peso porque has publicado en este foro Pesos para Agrandar el Pene, puedes probar primero un ADS para estirar el pene varias horas, te sugiero este: ADS 8 mm y que leas éste tema que está relacionado si es que no tienes tiempo y no tienes privacidad: Solución para el Tiempo Restringido y Privacidad para hacer PE y puedes combinar el ADS con un colgador de peso moderado que puede usarse por muchas horas diarias: Colgador de Peso PE 700 ; Colgador De Peso 1000 G (1 Kilo) y Colgador De Peso 1250 G para estirar el pene en la privacidad del hogar; y si no se dispone de tiempo o privacidad para su uso entonces usar el ADS 8 mm que es excelente.

Después de usar estos colgadores de peso moderado, en una etapa más avanzada puedes colgar mayor peso por sesiones como está explicado en el texto del Colgador De Peso 7500-g y luego usar un colgador de peso moderado o el ADS 8 mm.

Es tu decisión lo que prefieras hacer en una etapa avanzada; en este foro tienes la guía sobre colgamiento de peso para que tú mismo elijas tus rutinas y tus preferencias.

Saludos compañero

Alberto 25

Hola compañero,

Con estiramientos manuales, eh logrado mucha longitud.

Principalmente haciendo estiramientos en V, JAI y sin olvidar estirar en todas las direcciones.

Saludos.

En mi caso, el ejercicio que más me sirvió fue el jelq. Aunque según la teoría sirve para ganar largo y grosor por igual, en mi caso, gran parte de los 37 mm que he conseguido en largo, se debió al jelquing.

Gracias chicos por sus consejos. Pero creo que cuando cumpla un año en esto me la jugare por hacer colgamientos, ya que aun no me siento listo para estos.

Una duda alguien me puede explicar o direccionar donde se explique el estiramiento en V? He oído que da buenos resultados.

Gracias :)

Hola amigo mira quizas esto te puede ayudar yo también quiero mas adelante comenzar con estos mismos estiramientos.
Espero te sirva de ayuda
Saludos

V-stretch

Hola mononata, aquí tienes el enlace: Estiramiento A en V Invertido - Paso a Paso

Ve al foro Fotos Del Progreso de Nuestros Miembros, en la última página N° 52 busca en la lista "estiramientos en V", hay distintas formas y abres los temas , te lo explica paso a paso con texto, con fotos y vídeo en todas sus variantes.

Saludos amigo y éxito con los estiramientos en V

Alberto 25

Cual el mejor estiramiento para largo para cebtrarse en ese? Supongo k cualkiera k trabaje la tunica no?

Para ganar unos 2 cm largo o asi solo y mantenerlos hace falta paear por el ADS o se lograria con simple estirar?

Yo he ganado esos 2cm solo con estiramientos normales y estiramientos V. Siempre me mantuve con rutinas simples.