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Cuando le empezaron a dar duro

Cuando le empezaron a dar duro

Hola a todos, ya llevo un tiempo considerable con esto que yo llamo pene-gym. Creo que un año, tuve

Mi bonus de principiante que me trajo 1.5cm de largo y 1cm de grosor. Pero me he estancado. Llegué a

15 de largo y 12 de ancho, y actualmente mi deseo es aumentar el grosor, pues me siento relativamente

Cómodo con mis 15.

Considerando la meseta a la que he llegado pregunto, ¿Cuándo le empezaron a dar duro?

Es decir, cuando empezaron a utilizar una batería avanzada de ejercicios? Como el clamp y otras cosas.

Mi pregunta no es por un ejercicio en particular, podría para ello buscar por los ejercicios más específicos, sino

Más bien por su experiencia en particular, cuando sintieron que estaban apretando el acelerador. He notado

Que muchos de los que han hecho ganancias increíbles -los más veteranos- Fefo por citar un ejemplo han estado

Al límite y han sufrido variadas lesiones que desconozco y me pregunto si este no estar en el borde no me está

Perjudicando en definitiva. Saludos.

Muy claramente las FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE mencionan:

Cita
7.- ¿Por cuánto tiempo debo hacer la rutina de novatos?
Para todos los novatos la rutina recomendada es aquella diseñada para principiantes, esta deberá mantenerse por unos 3 meses y luego incrementar presiones y cantidades.

Para entrar a probar ejercicios más avanzados (slinsky’s, uli’s, clamp, hanging, pump, etc, etc), se deberá hacer solo cuando las rutinas básicas ya no den resultados pero luego de por lo menos 6 meses de ejercitar nuestra verga, caso contrario existe mucho riesgo de lesión.

Si consideras que ya estás listo Compilación de ejercicios de grosor para lo que aspiras alcanzar.

Saludos.

Che Laury….decís que hace un año que estás dándole? Parejito? Si es así, ya podés pasar a mayores, sin miedo -pero con prudencia. Empezá aumentando tiempos e intensidades. Hacé estiramientos asistidos, jelqs más exigentes, slinkys, apretones. Enseguida llegarás al clamp.

Buena ruta!


Fefo,

No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.

Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)

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