cuando se recomienda hacer hanging?

Hola compañeros tengo un tiempo practicando PE , y me gustaría comenzar a colgar pesos, he leído mucho al respecto pero no me queda claro cuando se debe de hacer, si después o antes de la rutina. Si alguien me pudiera aclarar eso se lo agradecería mucho. Un saludo!!!.

Hola compañero, no te lo recomiendo hasta que tengas la herramienta bien dura y lista para el caso, seguí entrenando normal hasta que agotes todos los ejercicios antes de llegar al mismo, no cometas lod errores que cometemos muchos de querer saltar etapas.

Muchas gracias sadam, esta viendo que es para avanzados, pero no se ve tan arriesgado, entonces seguiré con mi rutina a sacarle todo el provecho, haber si mas adelante lo pongo en practica.

Hay mas lesiones por jelqs que por clamp o colgamientos, espera un tiempo y cuando ya no notes crecimientos en largo proba colgar, yo uso un sistema de vacio que diseñe tomando un modelo casero de un miembro que no recuerdo el nombre y es lo mejor ya que lo fui mejorando a prueba y error.
Imito al phallosan de punta a punta, se recomienda arrancar con 1/2 kilo e ir subiendo 1/2 por semana pero para mi 1 kilo esta bien para empezar, fijate vos igual como lo sentís pero espera unos cuantos meses o si tenes el tiempo usa el ads 8mm de Alberto25 que también es un muy buen agarre pero a mi no me funciona con peso y tuve que optar por el vacio, el propuso el ads14mm para colgar pesos pesados, yo solo uso su sistema para un ads atado a la cintura.

Mucho calentamiento y usando las manos se crece bastante el primer año, los estiramientos asistidos para un poco mas avanzado en el PE. Te recomiendo el hang para después cuando veas que no lograr crecer mas.

Saludos y éxito.

Gracias por los consejos creo que seguiré con puro jelq e incrementare los tiempos de los estiramientos, haber como me va. Saludos.

Ese es un consejo súper bueno y sabio, en realidad así es como debería de ser lastima que siempre saltamos etapas y nos apresuramos. Si siguiéramos ese consejo pienso y estoy muy seguro que creceríamos mas.
Y yo le recomiendo seguir este consejo al pie de la letra.
Un abrazo Jog_Crush
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Sadam amigo mio cuando puedas cuéntanos como hacer el hanger de vacío que hicistes y modificastes, me interesa esa opción y me gustaría construirme uno. Recuerdo que mostrastes uno una vez pero no se si sera el mismo. Saludos amigo

Sadam amigo mio cuando puedas cuéntanos como hacer el hanger de vacío que hicistes y modificastes, me interesa esa opción y me gustaría construirme uno. Recuerdo que mostrastes uno una vez pero no se si sera el mismo. Saludos amigo
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Hola, había un miembro que en una oportunidad hizo un post del armado de un hanger con una tapa de desodorante agujereado y ahí pasabas un gancho de acero ya con una tuerca puesta y en el lado de adentro de la tapa en el pedazo que resta de rosca del gancho pones la otra tuerca, ahí apretas fuerte las dos, después llenas adentro con sellador-silicona a la medida que creas conveniente, compras 2 tubos de silicona (uno medida grande y uno mas chico), uno va mitad en la tapa y mitad va cubrir el pene. Mis modificaciones fueron imitando al phallosan cortando por la mitad un globo y usándolo como capucha en el glande para que la succión del estiramiento no saque ampollas en el glande( he tenido muchas), luego de poner esa capucha corte un pequeño pedazo de tubo del chico y lo pongo en el surco como apriete del globo para que no se salga y que la succión haga la fuerza en el glande y no se salga, el otro pedazo que te resta del tubo chico lo pones en la unión del tubo grande y el plástico de la tapa, digamos que es un refuerzo para que no se salga el tubo mayor de la tapa de desodorante, voy a sacarle una foto para que vean cuando llegue a casa, es muy simple y no se sale con esto que le hice, pero deben desarmar los tubos porque si los dejamos se van rompiendo, hoy mismo tengo que comprar nuevamente el chico porque se me rompió por este motivo de dejarlo armado.

PD: El pedazo pequeño que envuelve el surco lo uso en la base del pene para luego envolverlo con un elástico cuando hago clamp.

Hola llevo unos 4 meses practicando jelking y estiramientos, si he notado crecimiento pero ahora como que estoy un poco estancado. Esta semana empece con el clampig y hoy he hecho hanging en 4 sesiones de 15 minutos. Me recomiendan que siga con el hanging o lo dejo para luego?