Cuantas Veces Al Dia Hacer Los Ejercicios

Hola Soy Raffo-

Tengo Una Pregunta , Sobre Cuanto Tiempo Dedicarle A Los Ejercicios, Por Dia, Lllevo 3 Semanas Realizando Los Ejercicios,actualmente Le Dedico Cerca De 25 Minutos.

Bienvenido…..!

recomiendan 1 sola vez al día la rutinas de novato.
abajo a la derecha se encuentra el corrector ortográfico, uselo sr raffo.
un abrazo y suerte.!

Lo que si te recomiendo, no iniciar cada palabra con mayúscula; por favor lea y siga las recomendaciones sugeridas en las FAQ. DIRECTRICES DEL FORO.

Como todo novato siempre empiezas con mucho entusiasmo… ¡y eso es bueno! pero tienes que saber controlarlo, si ejercitas mucho a tu verga puedes lastimarlo, y como he escuchado antes .. la verga no tiene repuesto; es como si te metes al gym y en tu primer mes quisieras levantar 100 kilos de press banca cuando en realidad puedes levantar 20 kilos; díficil ¿no?; bueno mucha suerte y visita la biblioteca.

Una vez por día. No repetir los ejercicios. Esto implica que la rutina puede dividirse en dos, con ejercicios diferentes en cada mitad.

Saludos

Gracias, por los consejos, lo que quiero es realizar bien los ejercicios sin lastimarme, tengo actualmente 14.5 cm. En erección, mi sueño es lograr tener un pene grande.

Gracias

Está bien eras, es que aún no me ubico bien con el manejo de la pagina.

Gracias.