cuantas veces al dia se pueden realizar estiramientos

me preguntaba si puedo realizar los estiramientos las veces que se me desee durante el día o solo los debo de realizar una ves diaria como los jelqs

El estiramiento es un ejercicio bastante duro, en el que se aplica mucha tensión a los cuerpos del pene.

Si quieres trabajar de otra forma la longitud mejor con colgadores o extensores, con los cuales aplicas menos tensión por más tiempo. Es otro mecanismo de acción y funciona con una idea diferente. El estiramiento manual no debe hacerse mas de una vez.

Tanito84 cual seria esa idea diferente de que hablas?

La idea de usar extensores o colgadores tipo Ads, es mantener el estado de expansion que obtienes al realizar una sola vez al dia un trabajo arduo de estiramientos.

Sigue el consejo del señor moderador, y poco a poco aumenta el tiempo de los estiramientos, es decir la primera semana puedes empezar con 10 minutos, la seguna con 20 hasta llegar a 45 si asi lo prefieres.

Recuerda estirar en diferentes angulos y tambien poco a poco acude a los estiramientos retorcidos.

Un saludo y a darle caña con una fuerza equilibrada