Cuidados excesivos

Muy buenas tardes, días, noches, etc compañeros todos del TP, quisiera pedirles sugerencias con respecto al tema de cuidados que se deben tener a la hora de realizar la RUTINA DE NOVATOS- ya que ninguno de nosotros quiere tener un turtling, verdad?-. Eso es todo compañeros, agradeceré sus respuestas y estaré activo en toda esta semana en el foro. Cuídense mucho y un abrazo.

Como estás. Siguiendo a rajatabla la rutina de novatos no tendría que surgir ningún problema. Es fundamental el calentamiento antes y después de entrenar. También es importante no excedernos con los tiempos y la presión del jelq. Estar atentos a los ifs que son el termómetro de nuestro entrenamiento. Uno de nuestros compañeros creo un post especialmente para el turling.

Con los años, me doy cuenta de muchas cosas, empieza con la rutina de novatos a la mitad, eso debe evitar el “encogimiento”.

De a poco subes, no debes apresurarte.

Para algunos se necesita mas, para otros menos.

Saludos.