Curvatura

Hola a todos! Les quería preguntar si será posible corregir una curvatura doble, hacia la izquierda y hacia abajo, que me incomoda un poco al tener relaciones. También quería que me dijeran, por favor, cuál es el ejercicio más efectivo para lograrlo, y en cuánto tiempo, más o menos, podrá corregirse. A la noche pongo fotos. Gracias!!!!

Los ejercicios tienden a enderezar la pija. Estirar y jelquear deberían ir rectificando las curvas. Obvio que hace falta tiempo. Uno tiene que ir buscando los ejercicios “personalizados” que mejor le caigan a lo que tiene entre manos !! Esa es la receta: “ir buscando”. Lleva tiempo, pero vale la pena mejorar el equipo !

Saludos,