Debo Parar o Continuar?

Despues de unas semanas haciendo solo calentamiento y Jelq Lubricado , mi pene cuando erecta me duele un poco en algunos lados esto es normal o deberia parar el jelp por unos dias , Favor ayudenme

Hola BlackPawn

¿Sólo haces jelqs? ¿No haces estiramientos?

Si dejaste de entrenar por un tiempo y retomaste nuevamente al inicio se retoma con la RUTINA PARA NOVATOS se debe realizar un calentamiento previo y se hacen 10 minutos de estiramientos que son 4 series de 30 segundos en cada una de las cinco direcciones todo de continuo y 10 minutos de jelqs lubricados, se debe hacer ambas rutinas juntas en una sola sesión porque ambas técnicas de ejercicios se complementan porque se potencian los resultados en el agrandamiento del pene y el PE se hace mucho más efectivo. Al finalizar se hace un calentamiento final.

Debes tener presente y aislar esos dolores de alguna posible lesión, lo que es raro si haces las cosas bien.

También debes saber que al comienzo o re comienzo con los ejercicios después de un des acondicionamiento, es normal que haya cambios nuevamente, incluso algunos dolores especialmente en estado de erección, molestias y malestares que se deben a la readaptación del pene a los nuevos estímulos que recibe nuevamente y que se trata de una etapa de readaptación a los nuevos cambios.

Hay que observar y saber aislar esos síntomas de adaptación inicial del pene con los de una posible lesión.

Solución a los problemas de novato

Si crees que el dolor es por un exceso de fuerza de presión, puedes disminuir la fuerza, si consideras que debes descansar, entonces descansa hasta que el dolor se haya ido y luego retomas con tu rutina normalmente. Pero es normal que haya algún dolor luego de entrenar en los inicios o en la re adaptación luego de un tiempo de largo descanso del PE por el estímulo nuevo que recibe el pene, a algunos les sucede y a otros no.

Si vienes entrenando sin interrupción desde el año pasado verifica que no sea un IFs negativo por exceso de fuerza de presión y descansa, se va con descanso. Si no se va observa las venas superficiales si no existe una posible lesión, teniendo en cuenta los síntomas descritos en este tema: Lesión en vena del pene, trombosis, así descartas cualquier otro posible IFs negativo.

Saludos compañero

Alberto 25

puede que estes aplicando demasiada fuerza , al realizar los jelqs , en ese caso solo baja la intensidad, aunque lo mio es simple especulacion.

Descanso total hasta que desaparezca la molestia y unos días mas.

En los jelqs solo se debe sentir una leve expansión, con eso basta y sobra compañero, mucho cuidado con el exceso de fuerza porque es perjudicial.

Saludos.

Hola BlackPawn, dices que tu pene se erecta, no será cuestión de hacer los ejercicios de jelq después del calentamiento y solo con un grado de erección del pene del 75 %.

El cierre OK no será muy cerrado, eso también puede ser causa, lo extraño es que si es con mucha presion a causa del cierre OK te deberian salir puntos rojos en el glande.

El pene no debe doler durante los ejercicios ni después de haber hecho los ejercicios.

Si haces los ejercicios de jelq al 75 % de erección y te duele, entonces descansa.

Saludos.