Decepcionado :

Hola a todos, soy relativamente nuevo en el foro, les quiero comentar mi caso. Escucho opiniones….

Empecé los ejercicios desde hace casi 4 meses, realizando la rutina de novatos al pie de la letra durante los primeros dos meses;posteriormente me enfoque en el grosor, ya que el largo realmente no me interesa, y no he obtenido resultados significativos.

La rutina que actualmente llevo consiste en 5 min calentamiento, 10 min estiramiento, 20 min entre Wet Jelq y Jelq Squeeze, también un poco de Plumped Bend. Realizo la rutina 4 o 5 veces por semana.

Mi amigo al parecer aumento 0,4 cm de longitud (17,7 cm) y no gano nada en grosor (11 cm) y como podrán imaginarse es demasiado fino, RAZÓN PRINCIPAL POR LA QUE LLEGUE AQUÍ. Les agradecería mucho si me pudieran aconsejar sobre lo que debo mejorar

Si llevas cuatro meses y no has crecido en grosor, empieza a hacer estiramientos retorcidos. Puede que te ayuden con la resistencia de tu túnica. ¿A qué llamas Plumped Bend?

Creo que el Plumped Bend es el mismo doblamiento abultado. Es un ejercicio que vi en la serie de vídeos de la sección en ingles

Los doblamientos abultados no deberían estar en tu etapa, según yo…para mas adelante mejor.

Si no ves crecimiento en cuatro meses, y tienes IFs positivos, pensaría en ejercicios para ablandar la túnica, como dice Tanito los estiramientos retorcidos, y los asistidos, con buen calor.

El sadsak slinkye es una buena opción, todo esto en tu búsqueda de grosor.

Saludos.

¿Estos ejercicios que me aconsejas serian por cuanto tiempo (minutos)?.¿Como debería hacer mi rutina?

Anda a este enlace, https://free-pe nis-enlargement … ndersplace.org/

Cuando lo abras verás arriba, del lado derecho, las opciones de idioma, para que veas las explicaciones y puedes ver los videos de los ejercicios. Creo que los retorcidos no están si no me falla la memoria, usa el buscador, arriba en color celeste, “búsqueda”.

Saludos.

Si tienes 4 meses haciendo PE, no te desinfles tan pronto, esto es de constancia y hacer cada ejercicio lo mejor que puedas sin lesionarte. Sin dejar de hacer todos los Ejercicios Manuales Básicos debes considerar la compra de una bomba, esto te ayudara a obtener mejores resultados en el grosor.

Totalmente de acuerdo con peavey. Si vas a incluir uno de grosor, mejor el slinky.

Les agradezco a todos, la cosa es que ya conozco los ejercicios y ya vi los vídeos, lo que me pregunto es por la duración de cada ejercicio en cada sesión

Con este tipo de ejercicios que son para grosor por lo general estresan mucho el pene , así que creo que el tema del tiempo a realizarlos dependerá de tus ifs y como te vayas sintiendo, una bomba al vació adecuada en dimensiones para lo que buscas te darán ese empujón que estas buscando y cuatro meses no es nada!!! solo el tiempo nos llevara donde nosotros queremos.

En lo personal lo que dio buenos resultados en grosor fueron jelqs secos en agarre en C, cierres sucesivos, doblamientos abultados y bomba.

Saludos.