Descansar 1 semana?

Llevo 5 meses de P.E sin descanso (solo los descanso semanales) osea que nunca me he tomado unos dias o alguna semana descansando por completo.

Llevo tiempo que entrenando tengo las venitas moradas y algunos puntitos y ctreo que debería dejar 1 semana de descanso, igual es favorable al crecimiento.

Que opinais? gracias!

Nando, ustede teve algun crecimiento en estos 5 meses?

Pois dependendo creo yo que seria mejor cimentar ellos !

Si que tuve, pero ahora voy algo lento. Quiza una semana de descanso despues de 5 meses sin faltar un dia me iría bien.

Graciasª!

Nando, casi siempre resulta mejor hacerlo como lo haces tú, 5 días de PE y 2 de descanso, o 3 de PE y 1 de escaso, y así sucesivamente. Al final, un descanso largo es necesario cuando hay lesiones, si no, no resulta necesario el descanso.

Venitas moradas es lesión? Gracias Mafero. Bueno yo hago 3-1,2-1 (osea como una 5-2 pero partida)

¿Esas venitas moradas te salieron después de los ejercicios?

Si es así, puedes suspender los ejercicios por 1 semana o 2 para ver si desaparecen.

Yo personalmente descanso a los cinco ó o seis meses por dos a cuatro semanas.

Nando, las venas suelen tener color morado o similar. Los ejercicios del PE hinchan las venas, eso es normal, pero ¿se quedan hinchadas?, ¿duelen?

Mafero, casi siempre cuando termino mi rutina se me quedan algunos puntos rojos y partes mas “lilas” o venitas como petaditas, no sé si me entiendes. Normalmente es cuando me paso un poco con algún ejercicio de grosor… pero sigo entrenado al dia siguiente y se suelen ir, bajo un poco la intensida.

Alguna vez he tenido dolor como en ligamentos, al hacer un kegel he sentido dolores estando en flácido, creo que por estirar demasiado fuerte, algo bajar la fuerza se me fue el dolor a los 2-3 dias

Por eso decia que despues de 5 meses, tomarme 1 semana de descanso para ver mi pene como reacciona, si sigue estando potente o incluso perder lo ganado (miedo me da)

Y sí, desde casi que empecé con el P.E tengo las venas más gorditas, pero nada raro, ni dolor ni nada. Lo que te comento antes es diferente, es como roturas de venitas y se quedan manchas lilas.

Toma un descanso por dos semanas, nada va pasar mas que un merecido descanso para tu pene.

Y en 1-2 semanas se puede perder lo ganado? Me da miedo que mi pene esté menos potente para cuando tenga sexo con mi pareja, Que con el P.E aparte del crecimiento me noto el pene mas potente. Yo también creo que 1 semana será positivo

No pierdes nada y si lo haces es milímetros y los recuperas al recomenzar, por experiencia propia te lo puedo decir.

Descansa una semana, tu instinto te lo está pidiendo.

Concuerdo, y los puntos ya te dicen que descanses por unos días, crecer y salud peniana van en el mismo circuito…

Saludos.