Deskiziado Reportandose

Primero que todo hola! Espero que esten todos ustedes muy bien

Bueno este es mi primer post en este sitio, realmente estoy gratamente sorprendido (Impresionante el diseño, la facilidad en el manejo de ventanas, tiempo de respuesta, administracion de la base de datos y de el codigo y .. Ah se nota que soy informatico ji ji ji ),esto debido a que por fin encuentro un lugar en donde estoy siendo comprendido en mis deseos de tener un buen aparato reproductor, aparte de largo, grosor claro, busco tener excelentes erecciones, buen control eyaculatorio y no tener problemas de prostata y cosas asi en un futuro.

Habia reunido mucho material en distintas webs (ninguna de buena calidad, nada serio y casi todo se paga), pero nada unificado ni tan bien organizado como aca (esta es mi web favorita, despues de la de Luciana Salazar ji ji ji)

Bueno, lo primero es enunciar (basandome por lo que he leido en otros post), mis intensiones:

1.- creo que el aporte de este sitio es fundamental para tener un funcionamiento optimo del pene y de la zona genital, pero tambien creo que es una cadena que va mas alla de ejercitar o no, sino que entra al ambito de los habitos y estilo de vida. Por eso me comprometo ante ustedes, pero primero ante mi mismo cambiar mi estilo de vida, dejar el cigarrillo, seguir una dieta sana, realizar ejercicio aerobico y claro esta, PE, mucho PE.

2.- Me gustaria saber si las metas que pongo en mi firma son razonables o debo aterrizarlas un poco?

3.-mi rutina consistira basicamente en

- El calentamiento
- Bomba de vacio
- Jelqs
- Kegels
(Espero recomendaciones please!)

4.- espero no ser demasiado aburrido en los post

5.- como puedo publicar mis fotos evolutivas?

6.- “mente sano en un cuerpo sano” = “pene sano en un cuerpo sano” = “pene sano en un cuerpo sano de mente sana”

7.- Espero mucho apoyo por favor !!

Saludos y espero que este sea el primer post de 245432543252345235432523452435656 que pretendo subir

Buenas compañero, espero que te lo pases tan bien como yo por aquí. Te respondo brevemente y con mucha humildad puesto que soy de los menos experimentados.
1. Estoy 100% contigo, ahora fumo menos, pienso en no darle tanto al cubata, y hacer mas ejercio, simplemente porque me importa mas mi pito que mi higado ( si pensaramos en que nos jodemos el pene con los excesos tendrimos mas cuidado).
2. Creo si lo son, sobretodo hasta la 2, luego te costara mas en longitud, creo que al principio se suele crecer mas deprisa. Por cierto en grosor me parecen muy poco ambiciosas.
3. Te recomendaria la rutina basica para empezar.
4. Yo tambien lo espero, jejeje..
5. Yo ni idea, pero seguro que te contestan.
6. Lógica aplastante.
7. Seguro que aquí encontaras un buena aPOLLAdura jejeje

Saludos

Bienvenido Deskiziado, complacido de tenerte por aquí.

Respuestas a tus inquietudes:

1- Tu interpretación es la correcta. En Thunder´s nos dedicamos al PE, es cierto, pero dentro de una concepción integral. Es imposible tener un pene que funcione a la perfección si nuestro cuerpo está enfermo. Un corazón en malas condiciones no puede bombear efectivamente como para obtener buenas erecciones, por ejemplo.

2- Son absolutamente razonables, lo importante es que tengas la paciencia para hacerlo, pues el problema podría estar en el plazo, dependiendo de tus condiciones naturales.

3- Es poca información. Por favor indica la rutina con más detalles, en particular me interesa el orden en que haces cada ejercicio, sobre todo porque utilizas la bomba. Indica con precisión tu técnica de bombeo.

4-:morose:

5- Postéalas en el Foro De Principiantes y un moderador las colocará en Fotos de Miembros.

6- Exactamente: “Penis sano in corpore sano”, “Mente sana in penis sano”.:)

7- Lo tendrás, los muchachos ya te van a caer encima, no te preocupes.

Saludos y éxito,

Buenas noches:

Entro a definir la primera etapa de mi rutina que hare por 5 semanas:

La primera etapa sera desarrollar con ejercicios muy basicos una firmeza y elongacion en los musculos BC en base a Kegels

En 5 dias a la semana se haran las rutinas en el siguiente orden:

1.- Calentamiento / Elongacion - 5 minutos.

2.- 1 ra Serie de Kegels - 200 repeticiones.
3.- 1 ra Serie de Jelqs - 250 repeticiones.

4.- 2 da Serie de Kegels - 200 repeticiones.
5.- 2 da Serie de Jelqs - 250 repeticiones.

6.- 3 ra Serie de Kegels - 200 repeticiones.
7.- 3 ra Serie de Jelqs - 250 repeticiones.

8.- Elongacion - 5 minutos.

Espero comentarios al respecto, CRITICAS POR FAVOR !.

Preguntas :

1.- Que diferencia tiene cuando hago el Kegel erecto a no estar erecto?

2.- Mi tecnica para hacer el Kegel es tomar el pene por el cuello (debajo del glande) y estirarlo a una medida prudente, y ahi contraer el BC, por unos segundos. ¿Esta bien, o debe estar libre el pene?.

3.- Como lo hacen para llegar a una ereccion de 70% you 80%, ya que apenas yo tomo mi verga se pone dura como un palo, me cuesta mucho no erectarme al 100%.

Saludos mis amigos.

Deskiziado: Cuando hagas kegels déjalo libre; no vale la pena acogotarlo innecesariamente. Tienes un error conceptual si crees que las kegels son para elongar el BC. No se trata de elongarlo (por una vez!) sino de fortificarlo. El músculo trabaja contrayéndose, y cuanto más se contraiga mejor cumplirá su función en bombear sangre, retener fluidos, etc.

En lo que al músculo respecta, creo que no hay diferencia entre las kegels con el miembro erecto o blando. Erecto se notará más el movimiento, eso es todo, pero el trabajo del músculo será igual. Un bonito desafío es ponerse duro sólo mediante kegels…Es dificil, pero no imposible.

¿Cómo bajar del 100 % para poder “trabajarla”? ¡Bendita dificultad! (aprovéchala!) es cuestión de costumbre. Ya podrás sobártela sin explotar.

Saludos trasandinos,