dolor en el pene por donde orino y fatiga del pene
Hola! Buenas noches! Les comento, soy nuevo hace unas dos semanas comencé con la PE, así era mi rutina;
5 minutos de calentamiento compresa caliente.
30 y 45 segundos de estiramientos, abajo, arriba y a los lados.
10 minutos de PE.
Calentamiento, comencé 3 veces por semana.
En la semana siguiente comencé esta,
10 minutos de compresa caliente.
4 minutos de estiramiento un minuto por cada lado.
15 minutos de PE con 3 segundos de jalón.
Pero… Un día hice la PE sin estirar, y no utilice la compresa caliente al ultimo, y no sentí molestias , el día siguiente hice;
10 de calentamiento.
4 minutos de estiramiento.
15 de PE con 5 segundos de jalón.
Y calentamiento… Ahora hace 3 días de eso, mi pene no alcanzaba una erección total y además, ardor por donde orino y dolor, lo deje hace 3 días, y solo siento como ardor y poco dolor en el pene, ¡cuanto debo de esperar?, al parecer me pase ? Alguno de ustedes sufrió lo mismo?