Duda acerca de la rutina de novatos

Ya llevo 3 semanas con la rutina de novatos, creo que mi amigo ha crecido en 0,05 cm porque yo me lo noto, el caso esque yo lo que quiero es ganar longitud porque tengo 4 cm de ancho y de momento prefiero ganar longitud. La duda es si haciendo la rutina de novatos con solo estiramientos voy a ganar mas centimetros sin perder el grosor actual???? Quiero decir, mi meta es llegar a los 15 cm, ya que ahora tengo menos, podria llegar a esos 15 cm con solo hacer la rutina para novatos pero con solo estiramientos sin perder grosor al llegar a los 15cm????

0,05 cm no se puede notar hahah es menos de 1 mm wtf.

Solo sigue haciendo la rutina de nobato hasta 3 meses pero no dejes de haces jelqs aun que sean 50.
Yo hago 15 min estiramiento y 100 jelqs.
Llevo 1 mes.

Espero que llegues a tu meta.

Hola Titilo, puedes realizar solo los ejercicios de estiramientos y no los de jelq, con los ejercicios de jelq ganarás grosor y algo de largo por lo cual realiza algunos jelqs así tendrás un grosor mayor, no olvides el calentamiento inicia y el final, es importante.

Saludos.

Yo tenía la misma duda amigo, creo que voy a hacer algunos jelqs mas los estiramientos. Seguramente pienses que te creció 0.5 y no 0.05 xD

Te recomiendo hacer igualmente los jelqs, yo tengo 14,5 de grosor, y hago los jelqs para seguir la rutina de novatos… Aunque le pongo mucho mas atención y tiempo a los estiramientos..

Te mediste el grosor con cinta metrica? No el ‘ancho’, sino la circunferencia…

Y en mi caso: crecer en longitud no me disminuyó el grosor (tal vez porque hago jelqs también)… Rutina de novatos en cualquier caso.. Saludos!

Si,lo calcule mal, me crecio 0,5 cm jajajaja sorry. Sobre el grosor, de circumferencia me mide 14 cm exactos, asi que supongo que hare otra vez jelqs aunque sean 50 como dice s.uddin,por si acaso para no perder nada.

Haz la rutina de novatos tal cual. Adaptarás el pene y creceras en ambos sentidos, mejorarás la salud de tu pene y tu potencia sexual. Observa los cambios cada 1 o 2 meses y decide sobre los resultados. Si aún no es apreciable el cambio no tiene sentido centrarte en una rutina que no sea la de novatos.

Otro consejo que puedo darte es alargar la rutina de estiramientos un poco mediante los tiempos, siempre de menos a mas y no de sopetón. Aun eres novato. Y si el nivel de erección que utilizas en los jelq es alto trata de hacerlos un poco menos erecto.

P.D. Esto último no es 100% efectivo y pueden ser otros factores los que determinen si creces en largo o grosor. Debes ser tu quien vea si tu nivel de ereccion en los jelq es alto o no ya que los porcentajes que utilizamos aquí son una mera orientación.