Duda Jelq normales e invertidos

Buenas!

Me surge una duda con los jelqs, es mejor hacer agarre invertido o normal? Se que el invertido agarra toda la base y teóricamente debería ser mejor, pero en mi caso no logro generar tanta presión como con el agarre normal (aunque de igual manera genera presión). También debe ser que con el invertido no veo bien la cabeza por culpa de mi propia mano, no se que tan hinchada se pone :P

Es buena idea mezclar ambos agarres? Por ejemplo, hacer 7 minutos de invertido y luego otros 7 de agarre normal, o viceversa.. O hacer un día todo invertido, y otro día normal?
El normal puede llegar a ser mas “dañino” para el nervio, no ?

Empecé hace 3 semanas con la rutina novata, calculo que en una semana o dos me voy a medir..

Desde ya muchas gracias, y saludos!

Lo peor del invertido es que no se aprecian los ifs. De manera que si te has lesionado, hasta que no paras no lo ves y a lo mejor llevas un rato jelqueando lesionado.

Si tu lo notas bien, es igual que el normal. No tiene muchas ventajas mas que la que tú has dicho. Si los haces vigila los ifs con mas consciencia. Puedes alternarlos sin pegas.

Eso mismo pensé.. Sera cuestión de revisar constantemente, quizás mezcle 10 minutos de invertido con 5 normales, vamos a ver.

Gracias por la respuesta, saludos!