Posteado por Manuel Funes
Hola amigos, tengo una duda sobre después del jelqing, yo hago mucho tiempo estiramiento (15-casi 20 min)una vez terminado los ejercicios jelquinx y calentamiento final, no le afecta seguir con estiramientos?
Hola Manuel Funes, una vez que has terminado con el calentamiento final de la Rutina Para Novatos, no debes continuar con ejercicios de estiramiento.
El descanso es fundamental, el pene después de los ejercicios PE queda estresado, y no debes someterlo a mas ejércicios de estiramiento.
No te preocupes, que el PE funciona y es seguro si se hacen los ejercicios PE bien, sin sobre entrenar.
Tu pene crecerá si haces los ejercicios bien.
Saludos.
Antes 13 x 10, ahora 17 x 12, 5 BPFSL 19 El que persevera Triunfa