Duda Sobre Edging
Buenas, hoy día iba a comenzar con mi rutina 5 on y 2 off pero no pude porque no tenía lubricante y me tomé mis medidas y fotos para comenzar, entonces lo que hice fueron calentar al inicio y final ,10 min de estiramientos y edging..ya mañana empezaré bien con el jelquing pero tengo una duda… PUEDO HACER el EDGING AL FINAL DEL JELQUING O ES MALO? Puedo hacer el EDGING horas después de mi rutina? Ustedes q opinan?