Duda sobre el Jelq

Buenas compañeros,
Llevo ya un poco más de un mes entrenando y he ido subiendo la intensidad de los jelqs como se recomienda. Tanto es así, que ahora mismo estoy trabajando en el límite de lo recomendable en a rutina de novatos (30 min de jelq diarios, mas el resto de ejercicios).

Mi duda es la siguiente:

Las primeras semanas al realizar la rutina mas corta podía mantener la intensidad a un buen nivel y constante todo el entrenamiento, sin embargo, ahora al ser mas larga conforme realizo los jelqs se me van cansando las manos de manera que voy perdiendo fuerza en el agarre y noto que estoy bajando la intensidad.

Mi pregunta es si me recomendáis hacer un descanso intermedio, o dividir la rutina en dos, o simplemente seguir como hasta ahora y cuando me noto muy cansado tomarme un respiro coger aire y continuar.

Supongo que entre vosotros también habrá mas de uno que os vayáis cansando.

Espero vuestras recomendaciones.

Un saludo.

Otra pregunta que no mencioné:
Últimamente ando algo escaso de tiempo y no realizo la rutina de novatos entera de una vez. Suelo calentar y estirar por un lado. Y por otro, al cabo del rato pero en el mismo día, caliento de nuevo y hago el jelquing y vuelvo a calentar.

¿Hay algún inconveniente en este método o no hay diferencia a si la hago la rutina entera de una vez?

Hola Linares, la rutina de novatos indica que son solo 10 minutos de jelqs, te estás excediendo con el tiempo y estás cansando al pene. Te conviene hacer la rutina completa calentamiento, estiramientos y jelqs todo junto; si reduces el tiempo de los jelqs tendrás tiempo de hacerla completa.

Si en el primer mes hiciste 10 minutos de jelqs, luego pasa a 15 gradualmente vas aumentando. Si en última instancia no tienes tiempo de hacerla completa y no queda otra alternativa, entonces divídela, pero haz la sesión de estiramientos completa en las 5 direcciones, y la sesión de jelqs completa con sus respectivos calentamientos inicial y final.

Saludos y éxito con los ejercicios!!

Alberto 25

Alberto25 tenia entendido que cada semana o dos semanas debía ir aumentando 5 min hasta llegar a un limite de entre 25 - 30 minutos. ¿Cada cuanto tiempo me recomiendas entonces que vaya aumentando la duración del jelqing?

Gracias de antemano.

Alberto25 he revisado los post y estaba equivocado. Indican que no se superen los 20 min en los dos primeros meses.
¿Cuanto descanso me doy para que mi pene quede recuperado?

Un saludo