Duda sobre el tiempo

Hola buen Dia!

Yo soy nuevo en este foro y mi pregunta es la siguiente.

Una vez que comience todo ese “Entrenamiento” cuanto tiempo tengo que estarlo realizando?

Es de por vida?? O al cabo de determinado tiempo (digamos un año) podemos dejar de hacer los ejercicios y los resultados se mantendran el resto de la vida?

Espero sus prontas respuesta. MUCHAS GRACIAS /forum/images/icons/icon7.gif

Definitivamente es para toda la vida, tienes que hacerlo religiosamente, como ir a misa todos los domingos (si faltas uno ya no vas al cielo, este Dios es un… .)

O también puedes usar el buscador e informarte mejor

Un saludo, de nada

Es dependiendo de cada persona, a mi parecer, algunos pierden un poco algunos nada, pero después de una rutina, puedes hacer una rutina de mantención por un par de meses, la cual sería menos días a la semana, menos tiempo, solo para asegurarte no bajar los cms ganados.

Bienvenido bobbyhewitt.

La mejor rutina de mantención es sobartela un buen rato en la ducha, ohhhhh dolce vita.

Hola de nuevo GRACIAS POR SUS RESPUESTAS Y BIENVENIDAS.
Lo que pasa es q me surgio porq tal vez despues no tenga tiempo de estar haciendo tooodo esooo!! Entonces si lo dejo de hacer se vuelve a hacer chica la verga y al rato q tenga tiempo de nuevo y regrese a hacer los ejercicios .. Se vuelve a hacer grande y asi va a estar achicandose y agrandandose.y entonces no se que consecuencias tendria, tal vez luego ni se pare..

Espero respuestas. Saludos :D

bobbyhewitt, bienvenido.

Me uno a juano en su respuesta. Pero en realidad la respuesta sólo la tendrás tú. Cuando logres el objetivo que esperas, total o parcialmente, sólo tú podrás saber si con el tiempo estás perdiendo. Entonces vendrá a la consideración un plan de mantenimiento, que no es tan arduo como los ejercicios iniciales, pero que ayuda a mantener lo ganado.