Duda sobre erecciones

Holaa, que me recomiendan para mejorar las erecciones. No se me ha fatigado por los ejercicios, la última vez se me fatigo porque me dio gripe y me sentía mal, me tome una Nastizol y al día siguiente, erecciones blandas, esto fue a finales de octubre y hasta ahora no recuperó buenas erecciones. No sé si es psicológico, ya ni quiero tomar pastillas porque me pasó lo mismo con un relajante hace un mes. He tratado de descansar el pene, pero me masturbe esta semana 2 veces. Igual no creo que debería fatigarse tanto, solo fueron 2 veces a la semana. Descansaré esta semana, nada de masturbación. Igual, además del descanso, que me recomiendan para mejorar las erecciones.

Psdt: Puedo retomar los ejercicios sin buenas erecciones? :(

Ernesto, claramente es psicológico. Si llevarás tratamientos médicos de enfermedades crónicas se podría valorar la posibilidad. ¿Pero por un antigripal?

Puede que si el relajante muscular era muy intenso notaras algo, pero por ejemplo, yo llevo tres días tomando relajantes musculares por culpa de mi espalda y me acabo de levantar con una erección como si tuviera 13 años.

Es decir, el pene no funciona como un músculo ante esos medicamentos.

Realmente creo que estás fomentando en ti unos pensamientos que inducen a que tus erecciones si sean pobres, no los medicamentos. LOS PENSAMIENTOS.

Deja de obsesionarte con eso, haz los ejercicios con la intensidad necesaria para no lastimarte, come bien, haz ejercicio y no fumes. Todo el mundo te dirá lo mismo en este foro.

Gracias por responder Frant, generalmente se recuperan solas mis erecciones luego que se me pone así, pero en 1 semana así, no tengo que pensar en eso como dices, trato de sacarme esos pensamientos y quiero volver con los ejercicios lo más pronto, porque ahorita no se me pone duro el pene como antes, y no creo que sea bueno entrenar con el pene asi. Debo esperar a recuperar las erecciones y talvez hacer kegels o angion, tu q dices?