Duda Sobre Los Descansos

Hola soy algo novato en esto y tengo una duda acerca de los descansos, actualmente estoy con la rutina para principiantes hago 2 On 1 Off, y me preguntaba que tan estricto debe de ser el descanso, me refiero a que si no se debe de tener ningún contacto brusco o estiramiento con el pene o si basta con no hacer jelqs. Agradezco sus respuestas saludos.

Si te refieres a hacer los estiramientos, es mejor dejar descansar el pene totalmente, no soy experto ni nada, pero en un mes gané 1,2 cm en largo, que es mi objetivo, y respeté los descansos, no sentí el pene cansado ni nada, todo fue perfecto. Si no, puedes agotar tu pene, por lo tanto sobreentenar que es lo peor que se puede hacer, con paciencia amigo! Un saludo y a crecer!

Por descanso nos referimos a no ejercitar el pene en esos días, eso incluye estiramientos, pero por algún contacto brusco accidental no tienes por que preocuparte

Muchas gracias por sus respuestas, me ayudan mucho. Es solo que en los días de descanso la traigo como roca, y me causa un sentimiento como si no estuviera respetando el descanso, no sé si me explico.

Hola St98, dices que estás haciendo una secuencia 2 On y 1 Off, te aconsejo que hagas 5 dias de entrenamiento y 2 días de descanso, eso es para tener el mejor crecimiento y mayor número de sesiones de entrenamiento semanales.

Asimismo refieres solo que haces ejercicios de jelq, sin referencia a ejercicios de estiramiento, haces la Rutina Para Novatos tal como está explicada en la página?

Saludos y a crecer.

Si edberg1, todo como dice 5 min. de calentamiento 5 min. estiramientos, otros 5 min. de calentamiento, 10 min. de jelq y 5 min. de calentamiento final.

Tengo una pregunta, el 5/2 son 5 días continuos o 2 días descanso y luego tres ?

Hola, 5 on y 2 Off son 5 dias de entrenamiento y 2 días de descanso, terminando la semana.

Por lo general se entrena de lunes a viernes y se descansa (solo de los ejercicios) el fin de semana, en el cual puedes tener todo el sexo que quieras.

Saludos y a crecer (y a tener sexo).

Edberg1 si había leído de 5/2 pero como voy comenzando se me hacía que era mucho, voy a intentarlo haber si me funciona saludos.