Duda- Solo Estiramiento

Hola amigos…. Cree este tema porque tengo una pequeña duda. Empecé la rutina de novatos a comienzos de agosto, y tuve la mala suerte de que se me endureció la famosa venita(por lo que leí acá, es una trombosis), por suerte no me duele. Desde ese momento deje todo y me dedique a la sanación de la vena con heparina, aspirina y calor. Si bien todavía no se fue, de a poco se va achicando.

En resumen mi duda es: Mientras espero que desaparezca el endurecimiento,¿me perjudicaría hacer una rutina de calentamiento, estiramiento y kegels, sin hacer jelq?…¿tiene algún efecto adverso realizar solo estiramientos por un tiempo?. Desde muchas gracias.

Estirar una vena con trombosis es mala idea, necesitas reposo para que se repare el daño. Con los Kegels no veo problemas.

Saludos.

Yo no sé si estirar sería recomendable, aunque lo mejor parece ser descansar. Pero Peacey, ¿mandar sangre cuando hay un bloqueo?

Yo no tocaría… sé que es una putada, pero no tocaría. Si aun no se ha ido, ya ves cómo de lento es el proceso… No le gustó un pelo eso que le hiciste…

Si fuera una trombosis seria, créeme que hubiera estado en urgencias, la vena se le puso dura, mucha presión probablemente.

Los Kegels en estado flácido y sin excitación… nunca me la han parado….nada.

Saludos.

Cierto es , que en estado flácido no es lo mismo. Aún así, yo descansaría. No creo que le haga mas mal que bien. Además, de desconectar, leer y gastar ese tiempo en acumular conocimientos. Es solo una opinión.
Un saludo!

Estás relativizando.

> Aún así, yo descansaría. No creo que le haga mas mal que bien<

Le haría bien con los Kegels, todo suma, y si aprovecha el tiempo para leer, mejor …..:)

Hola…..muchas gracias a todos por sus respuestas. En cuanto a lo de trombosis se ve que que habré entendido mal lo que lei aca en el foro. Siguiendo sus consejos, mejor descansar y” leer y gastar ese tiempo en acumular conocimientos” como puso yipiyaiyei, y de paso perfeccionar la tecnica para que no me vuelva a suceder.

Vuelvo a repetir, muchisimas gracias!