Dudas con los jelqs
Hola tengo un problema y es que no siento fluir la sangre cuando hago los jelqs humedos, lo que si noto es que la cabeza se me pone roja cuando termino.. Probe hace jelqs secos pero tampoco siento fluir la sangre y encima la cabeza no me queda roja. Anoche al terminar la rutina hice 5 jelqs apretando exageradamente para ver si asi sentia fluir la sangre y nada, estoy haciendo algo mal?
Una cosa mas, cuando hago los estiramientos me conviene hacer las 4 repeticiones para un lado y despues seguir con el otro? O es mejor hacer una vez para cada lado y volver a repetir todo?