Che muchachos, hoy leí un post en reddit en el que dicen que el calentamiento previo no es necesario, ya que dicen que el ”objetivo” es crear las microrupturas y el calentamiento hace que el miembro se estire y que el calentamiento en si no previene lesiones fuertes tipo trombosis y esas cosas, por lo tanto, el unico calentamiento que usa el que habla en el post es el del post-entrenamiento y uno en medio de la rutina no se porqué, (para aclarar, el que creo el post de reddit es el que defiende el calentamiento,lo que me refiero es a un tipo que se llama ”m9” que dice lo que anteriormente comenté yo)
Alguien me puede decir si es necesario el calentamiento y por qué? ya que la mayoria de los de este foro tienen mas conocimiento sobre este tema en general que los de reddit.
PD: el tema de reddit en cuestión se llama ”I don’t see people talking about using heat before PE in here” en r/AJelqForYou.