Dudas de rutina....

Hola gente: me presento tengo 37 años, es la primera vez que escribo pese a que hace un año que entreno.

En este año logre 1 cm de longitud y 5 mm en circunferencia en todo el largo de mi pene…

Mi medida es 18.7 BP y 14.5 de circunferencia..

MI pregunta es la siguiente:

Si al estirar mi medida es de 19.5 cm porque no llego en ereccion a la misma medida?

Debo consentrarme en estirar o mas jelq para lograr agrandar mis cuerpos cavernosos?…

Que debo hacer? Desde ya gracias a todos por sus consejos y enseñanzas…quedo atento a sus respuestas…

Saludos desde argentina..

Tienes gran suerte Obisnet, esto indica excelentes noticias, vas a crecer mas…:)

Cuéntanos acerca de tu entrenamiento en ese año, con detalles, para que obtengas las mejores respuestas, todo, desde el principio, hasta lo que haces ahora.

Saludos.

Hola OBisnet bienvenido,

Regularmente la medida estirando flácido siempre es mayor a la medida en erección, que sea mayor es un indicio que si sigues estirando crecerás a esa medida.

Debes concentrarte en lo que estés buscando y sea tu objetivo. Si es largo estiramientos si es grosor entonces jelqs.

Saludos.

Hola chicos:
Desde ya gracias por contestar tan rapido.
Peavey: mi rutina fue siempre la de novatos, solo que a medida que avance le agregue mas tiempo.
Actualmente: estiro 5 veces hacia abajo y 5 hacia arriba de 1 min cada una(no hago en todas direcciones por una cuestion de tiempo).
Luego hago 15 min de jelq 6 segundos por pasada(todo esto previo calentamiento) 5 dias 2 off.
Hace dos semanas empece con clamp sudaca 10 min 3 veces por semana.
Empece con clamp, porque pense que si se estira tanto, el problema no es el ligamentos sino la cantidad de sangre que entra durante la ereccion.
Por ahi me estoy equivocando con mi deduccion por eso les pregunto si estiro o agrando?
Mi deseo es llegar en una ereccion de lo 19.5 que logro estirar, no mas porque mi mujer me hecha de casa.

Saludos espero aclaren mis dudas y muchas gracias.

No hagas clamp todavía, mejor mete los estiramientos asistidos compañero, ademas de estirar en las cinco direcciones.

Saludos.

Si quieres largo es correcto lo que comenta peavey. No enfocarte en ejercicios de grosor.

El clamp se enfoca en el grosor. Lo mejor seria mucho calor para aflojar la tunica y hacer estiramientos asistidos en A, V y JAI.

Saludos.

Listo chicos gracias por los

Consejos saludos…