Dudas de un novato

Hola, soy nuevo y tengo algunas dudas antes de iniciar los ejercicios.

-¿Esta bien si hago estos ejercicios aun siendo virgen?
-¿El pene debe estar en estado erecto en su 80% verdad?
-¿Debe estar siempre en ese estado? Antes hacia estos ejercicios y llegaba a esa erección pero no lograba mantenerla en los 10min
-Un amigo que hacia estos ejercicios me contó que al final de cada sesión que hacia, el se venia porque como que el semen se mantenía adentro y eso le preocupaba, ¿Debo de venirme al final de cada sesión?
-¿En los días que hago las sesiones es permitido masturbase? Y si se puede, ¿no debe ser con pornografía no?
-¿La pornografía que tan alto perjudica en los ejercicios?

Les agradecería que me resuelvan estas dudas.

Que tal amigo llevo unas semanas en el PE y PS en base a lo que he leído me an contado te resolveré unas dudas
No es necesario que te vengas siempre pero
Si te quieres masturbar el mismo día de tu rutina debe ser dos horas antes o dos horas después yo te recomiendo que estés en abstinencia hasta el día que descanses
Y igual te recomiendo que te no veas pornografía

La ereccion debe ser entre 60 a 80 por ciento, si no puedes durar los 10 minutos con ese grado de ereccion, divide tu rutina en sets, por ejemplo:

10 minutos de jelqs son aproximadamente 200 jelqs. Asi que haces 1 set de 50 jelqs, luego vuelves a recuperar tu ereccion y haces otro set, así hasta llegar a 200 jelqs. Si la ereccion no te da para 50 jelqs has set de 30, 20 o lo que se te acomode mejor.

Saludos.