Dudas Jelquing y Rutina microsesiones jelq
Buenas, soy nuevo por el foro, aunque llevo ya bastante viendo post eso si sin comentar ni nada (Modo ninja xD) bueno la cosa es que quiero empezar a hacer ejercicios de PE pero no dispongo de mucho tiempo, por algunos post leí rutinas de micro sesiones basadas en jelquing.
La rutina más o menos que he pensado es:
MAÑANA
·Nada más me despierto voy directo a la ducha así que ahí hacer el calentamiento 5/10 min (lo que sea necesario)
·10 minutos de jelquing (En la ducha es necesario lubricante o con el agua de por si ya está bien? (De lubricante utilizo aceite de almendras, supongo que estará bien)
MEDIODIA
Hacer una sesión de Jelq en seco de 5 minutos (En baños ajenos/públicos)
NOCHE
·Antes de dormir hacer una sesión de jelq en seco en la cama/baño aprox. 5-10 min
Mi principal objetivo es ganar tanto grosor como longitud, pero si tengo que elegir algo, grosor. No puse estiramientos por el tiempo y porque veía que la gente no lo hacía y ganaba igual, vamos que era una perdida de tiempo.
¿Me recomendáis algún ejercicio que se pueda hacer en poco tiempo para ganar también longitud?
DUDAS
·Durante el jelq (tanto en seco como lubricado) cada vez que voy jelqueando (o como se diga.) voy ganando cada vez más erección llegando al 90~100%. Según tengo entendido esto es peligroso para las venas y no se puede mover la sangre por lo que no sirve. ¿Cómo hago para controlar la erección?¿ Cuando vea que gano demasiada erección paro ?(Porque si hago eso tengo que parar cada 3 jelqs.)
Gracias por adelantado. Saludos