Hola, estoy haciendo la rutina y no veo resultado en el estado de erección, solo en estado flácido, mi rutina es
Calentamiento 5 a 8 min.
Estiramiento 15 a 20 min.
Jelquing 20 min.
Estiramiento 15 a 20 min.
Calentamiento
Si alguien sabe si la rutina que hago esta bien?
Y alguna otra para ganar longitud en estado de erección?