ejercicio para el glande?

Buenas noches hermanos de thunder……… bueh primero q todo un gran saludos a todos los q esta naqi y les sigo deseando muchisima suerte en sus rutinas….. ya tngo 3 mese en thunder……… aun no se q q rutina complementar para llegar a un poco mas de potencia pata hacer mi rutina……. pero eso no viene al caso qisiera saber…….. que ejercicio puedo usar para agrandar mi glande por q d verdad es muy chico creo q esta entre 12 o 11 cm……….. q ejercicio me recomiendan?

Yo te aconsejaría cierres sucesivos, lo explicó Fefo en un tema,son buenos para el grosor y mas para el glande, aunque debes ser cuidadoso y medir la intensidad e ir aumentando de a poco.

osea q el cierre seria el agarre ok……… osea hacer un poco mas d presion por cada jelq…….. y al llegar al glande apretar un poco mas asi?

Cierres sucesivos - Para mayor grosor en la punta

Saludos

Saludos joseruido.

¡ojo! Lleva cuidado y clicka en el enlace que ha puesto peavey. porque el ejercicio de fefo es diferente a lo que dices.

ok con palma abajo.

colocas la otra mano igual i retiras la primera que vuelves a colocar delante y debajo de la palma de la segunda.

Saludos.

La verdad es que te mandé el hilo sin pensar mucho, disculpas, gracias Jologui. Como ya tienes los tres meses de novato y tienes el problema que comentas, hazlo con cuidado, empieza con presiones suaves y vas aumentando muy lentamente si es necesario.

Sin haber practicado este ejercicio, solo probarlo, puede ser bastante fuerte, con cuidado Jose.

Un saludo, yo soy un simple “comentarista”…

muchisimas gracias de verdad por sus comentarios!!!! ahora puedo pedirles otra ayuda me ayudarian con una rutina un poco mas fuerte ya tngo 3 meses…… y estoy interesado en ganar longitud mas q todo longitusp or q es chico y el grosor bueno poco a poco

Mi rutina actualmente:

Calentamiento de 5 a 8

estiramientos basicos a todos los lados señorita promedio de 15 a 20 a veces incluyo el A

y jelq humedo de 15 a 20 minutos

termino con agua tibia…….. los kegel lo hago mediante el transcurso del dia!

Cuanto has ganado? Porque si sigues ganando, ¿ para qué cambiar? Hay que aprovechar al máximo cada etapa, si laz quemas, podría ser contraproducente, no ganando así lo que debieras.

bueh amigo para ser sincero no recuero en si mis medidas d antes….. pero actualmente no uso bone pressed solo uso no bone pressed…….. estoy entre 13.2 13.5 de longitud depende mi ereccion….. grosor antes lo tenia en 13.5 ahora 14….. pero ese resultado lo vi hace como mes y medio atras t ya no veo diferencia….. quisiera anchar y engrosar mi pene dice q ese es mi grosor pero lo veo finito ( o sera q estoy aconstumbrado por vermelo todos los dias) pero en si busco longitud y grosor y bastantes kegel q eso me pone es ready pa la accion d verdad q funciona diosito santo xD

Mes y medio sin progresos no es determinante para decir que ya no sirve esa rutina. ¿Eres metódico en su ejecución y además no te saltas entrenos? ¿los estiramientos cuanto dura cada uno…30”, 60”..? ¿Mantienes calor mientras los haces? El jelq ¿cuanto duran las pasadas, son rápidas o lentas? Da datos y podrán ayudar mejor. Igual solo tienes que hacer algún ajuste y empezaras a mejorar.

bueh de por si aguanto los estiramientos en un promedio de 25 a 30………. y mantengo tibio no calor calor…….. y los jelq 10 minutos de pasadas lentas y 10 minutos d pasadas rapidas…….. de por si hago ejercicios ahora un dia si un dia no a veces 2 dias si uno no como a veces lo hago un dia si 2 no…… todo depende a veces demasiado cansado del trabajo que se que si lo hago al llegar del trabajo no lo haria con buen animo……. y no se lograria nada asi tampoco

Ya existen otros hilos que hablan de éste tipo de temas, específicamente lo de la glande.