Ejercicio Señorita

Cómo están estimados,quería solicitar su ayuda como simple, lo qué pasa es que cuando realizo señoritas me trae una duda, se que es llevar el paquete hacia atrás y atraparlo con las piernas, la duda es que cuando ejerzo la presión con mis muslos hay dolor en los testículos, se siente el tirón en la base del pene (pelvis) ,es normal ese dolor al comienzo, necesito saber si el pene lo Pongo a un costado en medio por favor quiero que me orienten en ese sentido, o será que solo es pasar el paquete por medio de las piernas y dejarlo allí ?

A la espera de sus comentarios

Con disciplina y constancia todo se puede

Ayuda Con El Ejercicio Señorita

Espero te sirva de ayuda amigo
Saludos
Cubansandwish

Gracias amigo, es un tema aparte lo de los testículos tendré que ver la manera de que no estén tan presionados para evitar dolor

Hola Leonidaskrastos, puedes hacerlos con los testículos hacia un lado y el pene hacia el otro, no hay problema de esa forma, yo los hago así

Saludos.

Dudas similares por acá, favor de explicarlo con “manzanas”.
Cuando yo realizo el ejercicio no lo puedo mantener por mucho tiempo por las mismas razones: me duelen los testículos (y ya estando de lado) y siento el tirón en la pelvis, es molesto y si no lo realizo lento puede doler (no es nada grave pero es dolor).

Saludos y espero que nos puedan ayudar con la realización de este ejercicio.

No si es sencillo, lee bien lo que te puse, lee la parte en que explico como lo hago, lo primero que hago es estirar los testículos y ponerlos detrás de mis piernas pero para un lado y luego estiro mi pene y lo Pongo al contrario de los testículos osea hacia el otro lado, de todas formas al principio te molestara algo pero con el tiempo ya dejas de sentir molestias.
Lee bien lo que te compartí, disculpa es que estoy trabajando y manejando.
Saludos
Cubansandwish

Copio y pego lo que escribi antes en ese tema, es asi mismo como dice Edberg, los testiculos a un lado y el pene al otro lado.

Jajajajaja a mi también me pasaba pero mira yo hago los señoritas y me coloco el pene en 3 direcciones como si estuviera estirando con mis manos, lo pongo a la izquierda, al centro y a la derecha y muero mis testículos al lado contrario del pene o primero agarro mis testículos y los estiro hacia atrás y luego agarro el pene y lo estiro bien atrás, luego que están bien entre mis piernas y al mismo tiempo detrás de ellas entonces cruzo mis piernas.

Recuerda que con ese ejercicio estamos cortando un poco o completa la circulación al cerrar las piernas por eso tienden a hincharse los testículos y el pene entonces todo el paquete junto con poca circulación mas hinchados pueden ponerse un poco sensibles los testículos y por eso doler un poco.

Puedes hacerlos como desees, a veces los hago de lado pero mayormente hago los señoritas acostado boca abajo (de estómago) y trato de poner mi cabeza en la almohada así mi cuerpo no queda parejo y creo como un arco y créeme estira súper bien, yo he estado así hasta 30 minutos, pero dicen que es mucho tiempo ya los mas sabios nos ayudaran con eso, pero cuando termino me masajeo bien los testículos y el pene.

Sentarse encima de ellos lo hacia antes pero personalmente siento que no estira como acostado, además de que estas encima de tu pene y de tus testículos y los aplastas un poco.
Es mi experiencia personal espero te ayude en algo amigo un saludo y un abrazo.

Que tal, el dolor en la pelvis es un dolor sano producido por el ejercicio en cuanto a los testículos, yo solía cuidarlos sujetando todo el paquete testicular con una mano un poco incómodo pero muy eficiente y con muy buen resultado para evitar lastimaduras y dolores testiculares.

Gracias, estamos para ayudar.

Una consulta caballero: ¿Seria recomendable realizar el ejercicio después de la rutina? teniendo en cuenta que YO busco grosor pero me gusta darle sus buenas estriradas jeje.
Relacionado a lo que comenta el compañero, ¿cuanto debería ser un tiempo adecuado del ejercicio? 10 min, 20, 30? ¿Con repeticiones?
Gracias por responder.
Saludos.

Después de la rutina yo no lo haría, si es solo estiramientos si lo haría pero si termino con jelqs no para que se quede el estado morcillón por mas tiempo, de todas formas nunca lo he probado quizás un día lo haga a ver si ayuda en algo, pero creo que después de los jelqs o bomba el pene solo pide descanzo.

Trata de hacer las señoritas antes de los estiramientos, ahí si las he echo y luego cuando estiro…estiro mas.
Nunca mas de 30 minutos seguidos Katana, yo diría que 20 seguidos o los puedes dividir en 3 series de 10 minutos. Prueba y nos cuentas amigo.
Saludos
Cubansandwish

Lo mas recomendable es fuera de las rutinas y no justo despues de estas. En la noche antes de dormir o viendo la televisión es una buena hora.

Saludos.