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Hola amigos, he leido que si quieres ganar longitud o grosor, debes concentrarte solo en ello. O sea por ejemplo si quiero longitud debo dejar los ejericios de grosor, que tan cierto es esto?
Si llevas un par de meses con la rutina de novatos, sigue con ella hasta que no veas aumentos significativos.
Quien haya escrito eso, tiene parte de razón, aunque cada uno, como se demuestra en esta página a diario, es un laboratorio propio y no hay ninguna verdad absoluta aparte de que se debe ser cuidadoso con el pinganillo.
Hay quien con la rutina de novatos gana sólo en grosor, o quien (como yo) sólo ganó longitud: haciendo lo mismo o parecido!!
Focalizar en una o otra dirección (grosor o longitud) lo dejaría para más adelante, aunque si no recuerdo mal tus medidas actuales y tus objetivos, eran casi extraterrestres.
Saludos
Inicio: 24/09/07 (16 cm x 14 cm)BP - 01/01/08 (16,5 cm x 14 cm) BP - 06/02/08 (17,2 cm. x 14cm) BP - 06/03/08 (17,5 cm x14 cm) BP - 12/09/08 (18 cm x14 cm)
BP - Objectiu (18 cm x 15 cm) BP___Actualmente bombeando!!
21.5 cm de longitud por 13 cm de grosor, pero quiero llegar a 23 de longitud y 14 de grosor
Te la cambio!! :p
Inicio: 24/09/07 (16 cm x 14 cm)BP - 01/01/08 (16,5 cm x 14 cm) BP - 06/02/08 (17,2 cm. x 14cm) BP - 06/03/08 (17,5 cm x14 cm) BP - 12/09/08 (18 cm x14 cm)
BP - Objectiu (18 cm x 15 cm) BP___Actualmente bombeando!!
Te la cambio!! :p
Y yo cambiaria, con los ojos cerrados, la mia por la tuya, collons / cojones, je,je.
Que mal repartido está el mundo y las pollas aún más, ja,ja.
Hola Knopfler. Pienso que los jelqs dan, a la vez, grosor y longitud. Sin embargo los estiramientos puede que no ayude a engordarla. Es mi opinión.
Creo que deberías esforzarte más en el grosor. Largo ya tieneeeeeeeeees…
Un saludo.
Inicio (fin 2008):18 BP, 11.5 EG. Fin marzo 09:19.2 BP, 12.5 EG . Fin junio 09: sin ganancias. FOTOS
Metas: 20 BP, 13,5 EG.
¡Con boa pixa, ben se fode! :jelq:
Knopfler…te envidio el largo, pero no el ancho. No estires más, dedícate sólo a jelquear y luego a ejercicios más avanzados para el grosor. El jelq solo también te la alarga un poco.
Fefo,
No para la exhibicíón, ni la contemplación, la quiero grande para la acción.
Ahora 19 x 15 (antes 17 x 12)
Hola amigos, he leido que si quieres ganar longitud o grosor, debes concentrarte solo en ello. O sea por ejemplo si quiero longitud debo dejar los ejericios de grosor, que tan cierto es esto?
Los Jelqs: Supremacía en el PE
…En pocas palabras, el jelq es el ejercicio más completo que existe en el PE. Si por alguna razón alguien tuviera que reducir la sesión del PE a un solo tipo de ejercicio, mi recomendación sería, sin vacilación, el jelq.
Saludos.
Si algun dia la queres donar amigo knopfler no te olvides de mi!!!!!!!!!!!!!!!!
La energía sigue al pensamiento, imaginar hace que suceda Fotos
Verdaderamente que es dificil que el ser humano se conforme :D
El Muchacho crece sano y Fuerte :D !!! jejejeje
Es horrible llegar a la meta que te propones y querer mas, pero asi somos los seres humanos inconformistas. Voy a dedicarme al largo por ahora y luego grosor
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