El jelquing, mi frustración, y el PE.

Ya no puedo mantener las erecciones, en el jelquing. Les contaré mi rutina. En esta semana eh tomado 4 días de descanso ya que no tenia erecciones y pues, lo hize para ver si podia volver con todo al jelquing esto paso.

Mi rutina:
10 min de calentamiento
10 de estiramiento básico
10 min de jelquing ( por ratos la tengo erecta, y si se me erecta se pone muy dura y tengo que esperar, miraba porno casi siempre lo hago para mantener la semiereccion y pues me sentía excitado, pero continue)
10 min ejercicio de grosor( un ejercicio que es parecido a la creación de fefo, y aqui estuvo el problema estaba haciendo estoy cierres y pues no se me paraba el pene, nosé que me esta pasando foreros, y pues decidi mastubarme y eyacule con el pene FLácido me sentia muy excitado)

Me siento FRUSTRADO, quiero enmendar esto, y continuar con mi meta; eh tenido resultados buenisimos.

Mi verga media 12cm de largo( EMPEZE EN OCTUBRE DE ESTE AÑO) ; y hoy mide 15Cm de largo y estoy orgulloso, pero a la vez frustrado porque no se pone semierecta y me cuesta para hacer jelquing y otros ejercicios.

Y pues tengo como que mucha piel acumulada en el prepucio cerca al glande saben, ¿Por qué pasará eso también? Bueno saludos, espero poder solucionarlo.

A ver, primero no debes caer en un bucle de problemas.

Creo que deberías darte un descanso de una semana y ve observándote. EQs, erecciones involuntarias, etc., si es necesario cuéntalas.

Cuando vuelvas, ve con más calma, reduce el tiempo de calentamiento a unos 5 minutos. 10 me parece demasiado.

Debes hacer kegel, pues has obetnido un crecimiento de 3 centímetros en relativo poco tiempo y debes fortalecer tus músculos PB/BC.

Para el porno cuando se ponga dura, no te hagas dependiente de él para los ejercicios y vuelve a él sólo cuando lo necesites.

Estos son mis consejos, espero que te ayuden.

Me gustaría más respuestas, aparte de la del Moderador tanito84, pero de todas maneras, gracias a ti por tomarte el tiempo, de poder disipar algunas dudas mías. Y pues espero retomar con todas las ganas del mundo el jelquing. Saludos.

Hazle caso a Tanito.

Una recomendación; cuando sientas que en un entreno cuesta mantener la erección, para, no es día de entreno, tu cuerpo te avisa, descansa que solo empeoran las cosas al insistir y llegas al punto en que estás.

Si ahora tienes mas piel es normal, trata de usar mas lubricante o cámbialo para que haya menos fricción.

Saludos.

¿Qué son los IFs?
Los IFs negativos son una señal de que estás excediéndote en el entrenamiento de tu unidad, y de que necesitas reducir la cantidad de tiempo o de fuerza aplicada.
Comencemos con algunos IFs definidamente negativos: dolor disminución en las erecciones espontáneas nocturnas y diurnas, disminución en la dureza de las erecciones, adormecimiento, decoloración ,pérdida en el tamaño.

Los jelqs no debes hacerlos con baja ereccion menos de 50%, ya que pueden causarte disfunción erectil. Jelq baja ereccion para longitud - DUDAS. Te recomiendo lo mismo que mis antecesores descanso, yo cada cierto tiempo descanso entre 2 semanas y 4.

Apoyo la idea de los compañeros.

Recomiendo tener dos tipos de lubricantes para los jelqs, uno a base de aceites esenciales y otro a base de agua (este último resbala mas). Depende de la temporada o dia y tus erecciones te ira mejor uno u otro.

Por ejemplo, los dias que la ereccion es un problema le añado el lubricante mas rebaloso o hago jelq seco con agarre C.

Un saludo

Yo uso un lubricante conocido , en Perú se llama love Lub, y me resulta cómodo no eh probado aún los aceites, pero usar Love lub ( lubricante personal ); ¿Es malo?

No conozco ese lubricante, pero si esta fabricado para ese uso, malo no será.

Tienes muchas opciones, prueba otro lubricante o cambia de jelq lubricado a jelq seco. La cuestion es que encuentres la manera que estes a gusto durante los ejercicios y puedas mantener una ereccion recomendada y sin lastimar el pene. No te excedas y escucha a tu pene.

Saludos

No te preocupes, todos pasamos por esos problemas, te han dado excelentes modos de solucionar tus problemas que casi siempre son temporales, nos preocupan demasiado pero creo que la mayoría de lis problemas como el tuyo son pasajeros, pocas veces he visto problemas permanentes, es natural que con el crecimiento vengan algunos cambios pero lo importante es que estos problemas generan la depuración necesaria en la técnica y los cambios necesarios en las rutinas pata que el desarrollo continúe, no te preocupes demasiado, a todos nos pasa. Gracias, saludos y bendiciones.

Mañana volveré al PE, poco a poco gracias por sus consejos. Me han servido, y aclararon mis dudas, y pues mañana comienzo otra vez, Saludos gente! Espero esta vez no tener tantos IF’s. Gracias.

Recuerda las tres P del faloculturismo, Paciencia, Prudencia y Perseverancia.

Yo creo que mediste mal al principio, 3 cm en menos de 3 meses se me hace mucho.Este es el problema que acarrea el querer saltar etapas sobre los ejercicios, tienes poco con ello y ya haces ejercicios para grosor.

Vuelve con cuidado solo a la rutina para novatos, ya con mas tiempo, podrás incorporar otros ejercicios mas avanzados.

Esta bien haré caso, hoy volvi con la rutina normal de novatos. Saludos.