Si te gusta mas lo que ves….bravo!!! Eso es una satisfacción.
¿Porqué no ir mas allá?
yipiyaiyei
ENCUESTA para los que NO AUMENTARON o muy poco.
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Ver Resultados de la Encuesta: ¿Qué falló en tu entreno? (según tú) | |||
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Me saltaba el entreno por varios motivos (falta intimidad, falta tiempo, lesiones.) | 13 | 34.21% | |
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Me saltaba el calentamiento. | 4 | 10.53% | |
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Me saltaba los estiramientos. | 5 | 13.16% | |
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Me saltaba los jelqs. | 0 | 0% | |
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Creo que no sabia hacer los jelqs correctamente. | 4 | 10.53% | |
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Me saltaba los kegels. | 2 | 5.26% | |
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Me saltaba mas de un punto (escribir cuales). | 2 | 5.26% | |
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Me la entrenaba a rajatabla, quizá le daba mucha caña. | 2 | 5.26% | |
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Creo que lo hacía todo tal y como se explicaba, respetando descansos, intensidad… | 6 | 15.79% | |
| Total de Votos: 38. Usted no puede votar en esta encuesta | |||
segovax
Yo este mes estoy estancado prácticamente, pero es que he sido muy irregular….
Presentación y fotos iniciales. (p. 6)
8enero2014 BPEL: 19,1 cm EG:15,2 cm
24mayo2014 BPEL: 20,7 cm EG: 15,6 cm
tanito84
Son pocas las respuestas, pero creo que puede sernos útil. Yo por ejemplo, esperaba el resultado pero me ha llamado la atención que la diferencia es notable. Por ahora, puede desprenderse que lo peor es la poca regularidad.
Inicio 10/11 BP 17,2 x EG 13,5. 07/13 18,3 x 14. 16/09/13 BP 18, 9 x 14,4 Fláccido NBP 12 x EG 13.
18/06/14 --19.1BP x 14.6 EG (17.7NBP x 14.5 MSEG).
yipiyaiyei
Amén!
¿Porqué no ir mas allá?
mafero
Muy interesante la encuesta, yipiyaiyei. Muestra que la ineficacia en el PE se debe muy frecuentemente a la incostancia, la irregularidad o el abandono.
Mafero
yipiyaiyei
Si. Mi intención era ver que fallaba del entreno y resulto ser la falta de entreno precisamente.
Constancia amigos, constancia.
¿Porqué no ir mas allá?
roho20
Darle mucha caña a los ejercicios, también es contraproducente cuando la dinámica de crecimiento efectivo es la de realizar una rutina moderada.
Saludos
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