¿Es normal?
Hola tengo una curiosidad si algún compañero del foro le ha pasado alguna vez, resulta que ayer ya no podía aguantar más mi curiosidad y tuve que medir, paso lo que yo pensaba crecí 0.3 de largo pero de grosor ha disminuido 0.3, por un momento pensé que no estaba al 100x100 pero si que lo estaba y se me ha quedado más estrechita, así que ahora estoy en 15.8x13 pelao jejeje.
Varié un poco mi rutina y me centre en estiramientos… quiero pensar que fue por eso, así que subiré un poco los jelq a ver que tal, sin bajar estiramientos !claro¡
Mi rutina actual:
10 min calentamientos.
25 min estiramientos.
15 min jelq.
5 min calentamientos.
Igualmente aunque no he subido en grosor en los cuatro meses y medio si he crecido 0.8 lo cual estoy muy contento.
Un saludo.