Es recomendable mantener relaciones sexuales luego de haber realizado ejercicios?

Buenos días, soy novato empecé el día de ayer y tengo una pregunta puesto que es la primera vez que escucho de estos ejercicios, quisiera saber si es recomendable mantener relaciones sexuales luego de haber realizado los ejercicios, pregunto esto, en vista de que ayer luego de mi primera rutina mi pene quedo un poco adolorido, pero tuve una erección muy fuerte luego de eso, y pues soy casado y mi esposa quiso tener sexo conmigo, peo tuve un poco de miedo de sufrir alguna fractura … Gracias por sus respuestas

De que dañes el pene lo dudo, pero si puedas fatigarlo excesivamente, se recomienda no hacer actividad 2 horas antes ni dos horas después pero como te va a ir dando cuenta, es relativo, yo por ejemplo prefiero esperar más horas a tener sexo, hace la prueba y fíjate.

Muchas gracias por tu respuesta

Es difícil a veces planear cuando se tienen relaciones, sobre todo si tienes pareja estable. Los ejercicios yo los hago como a la 1 de la mañana que es cuando puedo tener un rato a solas sin la familia, ese mismo día después de 4-5 hrs tuve relaciones con una tremenda erección, ni tomando viagra o cialis me he sentido así. Como recomiendan los compañeros, esperar un par de horas yo creo que el pene se recupera de los ejercicios de estiramientos y Jelqing.