Es Verdad Que El Metodo Angion Sirve?
Hola la. Verdad soy nuevo en esto muchachos quienes llevan más experiencia en este tema en estos ejercicios podrían darme Por favor algunos tips o indicaciones mi caso es que quiero ganar tanto longitud como grosor primero quiero ganar la longitud el mío mide de 13 cm en longitud quiero llegar a los 18 cm no se. Si se puede? En el grosor me mide 12’5 cm mi meta es. Llegar a los 15cm ej leído mucho sobre los estiramientos, sobre el jelquing lo estuve practicando unas dos semanas pero no era juicioso con la rutina, también leía sobre la bomba bathmate veía vídeos de resultados pero no lo eh obtenido el aparato, así que espere un tiempo ahora quiero volver a retomar ya que eh leído sobre el.método angion quisiera saber que pasó debo tomar que rutina que tiempo hacer cada uno, agradezco a quienes me puedan ayudar gracias, prometo que seré juicioso con las rutinas,, estiramientos y más, pondré mis resultados después de un tiempo.