Estiramiento y moretón

Buenas amigos ayer me hice mi primera herida de batalla en un mes y medio que tengo de realizar PE fue al hacer los estiramientos creo me emocione mucho y tire demasiado, cuando iba a empezar los jelq me vi como una burbuja llena morada lo cual me asusto mucho y pare de hacer hice el enfriamiento con agua caliente y lo deje reposar hoy me lo revise y vi que la burbuja había desaparecido pero me dejo un gran moretón detrás del glande creo es superficial hoy solo aplique compresas de agua caliente, quería saber si a alguien le ha pasado o si los miembros con mas experiencia me dan su opinión y consejo, gracias, por favor ayuda

Hola chaturanga, bienvenido; no es nada grave, nada de que alarmarse y es común que les suceda a los faloculturistas.

Es un moretón por un derrame de sangre que sucede por hacer mucha presión en los jelqs o porque se rompió algún vaso sanguíneo en un fuerte estiramiento; desaparece solo, y no se debe tomar aspirina porque es anticoagulante y puede producir más derrame. Desaparece solo.

Lee estos temas: Moretones en el miembro ; Hematomas en el pene ; Moretones y puntos rojos Solucin y este otro: Manchas Marrones

Saludos

Tengo que esperar que desaparezca para hacer mi rutina de nuevo o puedo continuar así

Tengo que esperar a que desaparezca o puedo continuar mi rutina así

Descanso total hasta que desaparezca amigo.

Saludos.

Gracias amigo entonces descansaré