Estiramientos hacia arriba. IMPOSIBLE

Yo apoyo lo dicho por singularity, cuando realizas un buen calentamiento realmente se siente el estirón hacia arriba o hacia cualquier lado. Lo he comprobado ya, así que dale tiempo al calentamiento, tomalo en serio y no te apabullés.

Hola

QuE TAL? He cambiado el modo de agarre (guantes de latex) y los estiramientos no mejoran.

Lo que si me hapasadoes que he estirado super fuerte hacia afuera y he notado como que todo se estiraba muchisimo … esq no se si hay que llegar a ese limite y mantenerlo o soloestirarlo un poco.

Muchas gracias

mientras no te la arranques ni sientas dolor de ningun tipo ni te hagas heridas creo que irá bien.

También es cierto, que para estirar algo y darlo de sí no se trata de tenerlo estirado al máximo posible (así se favorece la lesión), creo que con tenerlo estirado más de lo normal (un poco) creo que es suficiente.

Si quieres sentir que te estira, te recomiendo los asistidos, entonces si que vas a notar el estiramiento, para cualquier duda en la biblioteca hay la compilación de estiramientos.

Los asistidos los puedes hacer tanto para arriba como para abajo.

Muy bien en hacerlo! yo tambien uso un retazo de goma eva aunque le agrego talco en el cuello del pene y en la misma goma eva.

Te cuento que yo tengo tmb tengo una lot super baja pero si siento los estiramientos hacie arriba. Se siente diferente.. cuando estiro hacia abajo noto estirmiento en los ligamentos y cuando estiro hacia arriba noto una tensión algo mas atrás mas adentro del cuerpo cerca de la zona del culo te diría! :D

Una respuesta podría ser el hecho de que hay otras formas de medir la Lot.. tal vez tu lot sea mas alta? ?¿

gracias porlos mensajes!!! animo

A mi tambien me sucede, pero como dijieron tenés que adaptarte a tu propia rutina y con Fe en que te va a crecer, despues de todo el Faloculturismo es un ”experimento” creado por el ciudano corriente, no es una formula exacta. Saludos!