Estirar al orinar.
Leí una vez, no recuerdo si fue aquí, que el mejor ejercicio era estirársela justo después de mear, ya que este es un hecho que ocurre bastantes veces al día, y que mejor que aprovecharlo para el PE.
Que opináis??
Yo llevo algún tiempo haciendo solo eso, ya os contare mas adelante.