Estirar todo el día

Hola a todos, quisiera que me despejen una duda que tengo. Para ganar longitud tengo que estirar el miembro durante muchas horas y ademas tengo que hacer ejercicios para grosor ?

Esta es la rutina con la que debes empezar, RUTINA PARA NOVATOS.

Por lo menos por tres meses, mientras tanto aprovecha de leer en la biblioteca. No te pases en los entrenamientos, de a poco y constante.

Saludos y bienvenido.

Hace tiempo hice esta pregunta ya que un principio de exito para poder obtener ganancias en el departamento de la longitud es estirar el pene durante muchas horas, como cuando se usa un extensor o un colgador con peso liviano de 6 a 8 horas en el dia. Ahora bien, quiero preguntar si algun miembro avanzado a utilizado solo sus manos para poder estirar el pene durante las horas antes señaladas o ha echo combinaciones con el uso de algun aparato y las manos.

Saludos y espero las respuestas de los mas avanzados para poder guiar el futuro exito de las siguientes generaciones.

Cualquiera que haya llegado a estirar manualmente de 6 a 8 horas (cosa que dudo), antes ha empezado con una rutina básica de principiante.

Yo solo estiro manualmente y lo máximo que he estirado ha sido una hora. Y hablo de estirar realmente fuerte. Hasta el punto de, ya no sentir dolor, si no parar con los brazos cansados. Ni si quiera necesitaba tanto tiempo. Con 45 min era suficientes para tener ganancias en erección.

También he estirado en tandas de 20 min 5 veces al día. Pero mas suavemente. Sin resultados en erección. Solo en flacidez y durante las semanas de rutina.

En cualquier caso empecé estirando 10 min diarios y suavemente. Subí progresivamente.

Empieza progresivamente tanto de tiempo como de intensidad. Y no pienses que mas es mejor.

Un saludo!

yo desde que empeze PE hasta los 5 meses hice rutina novatos mas o menos pero siempre me dedicado a grosor apenas hacia estiramientos mas que los de 15 min reglamentarios para todos los lados, y es donde he tenido mayor logro creo que es mucho mas facil ganar en longitud eso ya se ha dicho en este foro pero en mi caso que si puedo decir que echo todo lo contrario a lo que se sugiere aqui primero longitud luego grosor yo me fui directamente por grosor , si que algun mes me dedique a longitud añadia estiramientos hacia arriba o hacia abajo o btc pero me centraba mas en grosor y subir nivel erecccion y subir pasadas en los jelqs y añadir ej tunica para engrosar luego y añadir ejercicios nuevos slink ulis y asi cada vez ir subiendo y sin quererlo mira aparte de conseguir grosor quuizas no todo lo que he querido pero longitud por sorpresa he crecido de 13,5 a 16 y no me considero que los merezca esos cm porque en ese sentido no he sido tan constante pero bueno todo lo que no he conseguido en grosor me compensa saber que almenos creci en largo.

Roho, muchos hemos crecido en largo solo con manuales, mira en el foro, somos muchos, yo voy a cumplir tres años en esta semana y recién voy a incorporar un ADS, ya que estoy estancado en largo, para variar el estímulo que le damos al pene.

Saludos.

Si. Muchas gracias por responder. Queda claro que el mundo del P.E si o si se debe iniciar con la rutina de novatos para obtener ganancias y acondicionar al pene a ejercicios mas avanzados. Yo no dudo de los estiramientos manuales, es mas creo firmemente que las manos son un poderoso recurso para agrandar el pene y que cualquier aparato mecanico se deben usar cuando lleguen los estancamientos. Asi mismo una vez concluida la rutina de novato, para alargar el pene, los estiramientos manuales deben ser progresivos, es decir la primera semana se debe estirar durante 10 min; la segunda en 15; la tercera en 20 y asi sucesivamente, Ahora bien, tengo una pregunta respecto a ello:

-Si estirara fuertemente en varias tandas de 20 a 15 minutos, obtendria ganancias en ereccion

Ahora mismo no vas a hacer eso porque podrías lastimarte o en el mejor de los casos no crecer lo que si solo estirases una vez. Así que ocúpate de lo que vas hacer ahora y no te pre-ocupes de lo que harás mas adelante.

Mientras comienzas ve devorando los foros y ya probarás tu mismo diferentes cosas.

Si solo quieres un respuesta a esa pregunta te diré que depende de cada uno. Aunque no me parece la mejor rutina. Imagínate que yo cuando crecí mas rápido fue cuando pasé de entrenar diario a hacerlo en días alternos. ;)

puedes ir subiendo tiempos y luego sobretodo dividirte rutinas puedes darle algo al grosor por la mañana y estiramientos por la tarde o estiramientos tunica que tampoco te vendran mal, como experiencia personal la longitud que he ganado ha sido mas potenciada en erección , en flacidez quizas si he ganado 1 cm pero se nota mas el volumen conseguido en flacidez que ese cm , la verdad que es mi punto debil mira que hecho ejercicio ”señoritas” y estirado hacia abajo y nada en flacidez se resiste a crecer jaajaj

Respecto a tus dudas organizate como puedas y tampoco viene mal unas semanas dedicarte solo a estirar a una dirección asi una descansa y esos ligamentos quizas durante ese tiempo crezcan oo por lo contrario dejas de lado un lado y doblas el otro sentido y asi le das mas caña a una dirección, no hay una receta exacta las cuestion es ir probando.

Yo ahora que llevo 1 año y medio empezado hacer algun estiramiento mas alocado, aparte de los estiramientos con agarre glande, ahora intento con las dos manos y el pene algo erección pro no mucha estiro hacia todos los lados como estirando el tronco y sacando la parte de pene que tenemos interna por llamarlo asi , nose si consigo algo pero desde luego que lo que si se ve es que de tanto hacer eso se me ha salido hacia fuera y visualmente creo que parece mas grande de lo que es hacia afuera me refiero el pubis y todo el paquete en si , creo que si alguna persona tiene algun kilito de mas eso le podria ir perfecto . Tambien he probado estirar en erección pero por agarre no lo veo muy practico es muy dificil cuando tienes la herramienta dura y cuesta estirar solo estiras piel y nada mas.

Sobretdo centrate en calentar y darle calor, yo suelo estirar si puedo en la bañera con agua caliente y mi truco(arriesgado eso si )es ir al gimnasio alli puedo gastar el agua que quiero y como las duchas son inviduales y puerta cerrada me estoy unos 20 min estirando bien incluso mas rato, lo que uno llega hacer por el PE…. por suerte alli cada uno va a la suya y nadie creo que se pone a mirar cuanto uno se esta ahi dentro porque sino ya me hubieran pillado jajjjajja

Muchas gracias por sus respuestas. De hoy en adelante me alimentare de mas conocimientos sobre el P.E.

Saludos

Hola javi1994. Muchas gracias por la inspiracion que me das, ya que la razon sin pasion te lleva a un camino distante del exito.

Saludos campeon