Estoy estancado en 17

Hola Chicos estoy estancado en 17 cm, Antes tenía 14 y llegué a los 17 después de 2 años pero ya no me crece mas, quiero llegar a mi mega meta de 19. Llevo 5 pegado en 17 y quiero saber que puedo hacer para mejorar, mi rutina es calentamiento hasta que mi pene esté bien Flácido y caliente, deppues estiramientos de 1 min cada uno hasta 12 minutos y termino con el jelq de 20-30 minutos dependiendo de cómo me siento, también hago otros ejercicios de grosor y hanging, chicos quiero mis 19 alguien me ayuda!?

A mi los 12 minutos de estiramientos se me quedaron cortos al 3er mes. Ahora estiró 25-30 minutos con mejores sensaciones. En cuanto a jelqs, 30 minutos es un mucho, yo lo hacía. A mí me dijeron que como mucho le diera 20 minutos, y con eso la verdad es que noto los mismo beneficios y me ahorro 10 minutos de fatiga.

Si subir los tiempos e intensidad de estiramientos no te valen, ya tocará pasarse a otro nivel avanzado.

Si estas estancado pasa subir a otro nivel mas alto, tirar de extensores (informandote muy bien de todo antes) bathmate ,o ejercicios manuales mas avanzados

Buenas compañero

Yo llevo un año y 4 meses y estiro 45 minutos a calor constante tal ves debas hacerlo tú también una rutina de ese tipo es ideal para longitud ya que el calor constante ayuda a que cedan los ligamentos y a ablandar la túnica

Y como mencionó Garvi, más de 20 minutos de jelq no creo que sea necesario, aquí siempre nos han dicho eso y es así

He pedido el pallosan y pronto llegará, también estaba pensando en dar un mejor estiramiento y calentamiento entre el estiramiento y así volver más flexible el pene. He notado unas rayas rojas en mi pene que son los capilaris y leí también que debería descansar para dejar que el pene deacanse y los vasos sanguíneos se relajen de alguna forma, alguien tiene una rutina avanzada? Alguien me recomiendo mas descanso? Gracias a todos

Los capilares enrojecidos me salían cada vez que aumentaba la carga del entrenamiento. Nunca les he prestado mayor importancia, ya que tendían a desaparecer a lo largo del día y a la semana apenas me volvían a salir, y además no notaba ningún otro indicador de sobreentrenamiento.

El entrenamiento que mejor me ha ido desde mi novata experiencia de 6 meses es un con un calentamiento contínuo a base de un hilillo de agua caliente en la ducha o lámpara IR. Además de ello 3 calentamientos principales de 5 minutos con un bote con agua tan caliente hasta que me roce la incomodidad al comienzo, entre los estiramientos y los jelqs, y al finalizar.

Y los ejercicios, 25 minutos de todo tipo de estiramientos (con repeticiones de 1 y 2’5 minutos) y 20 minutos de jelqs.

Y el calentamiento intermedio de 5 minutos era con un bathmate casero a baja presión. Llevo casi 1 mes sin usarlo y voy a seguir sin usarlo otro mes para averiguar si su uso fue determinante en mis ganancias (luego volveré a meterlo en mis entrenamientos).