Experiencia en Kegeles

Hola, tengo una gran duda y por mas que busco y busco no logro dar con una respuesta que me deje tranquilo, ya que con respecto a este tema -los kegels- hay opiniones bastante divididas, es por eso que apelo solamente a la EXPERIENCIA de quienes realicen estos ejercicios desde hace algun tiempo. Aquí va la pregunta:

Realmente funciona el famoso ejercicio Kegel para controlar la eyaculación?

Cual es la mejor forma de realizarlo?

Gracias, espero que quienes lo hayan probado, puedan responderme.

Los kegels no solucionan el problema en el control de la eyaculación pero sí constituyen un factor que ayuda en ese control. La eyaculación y su control constituyen un proceso complejo en el que la motivación o excitación tienen un papel principal. Por lo tanto, el factor psicológico está en línea directa con la eyaculación. Los kegels fortalecen el músculo bulbocavernoso, y de esta manera ayudan a detener la eyaculación si no es muy tarde.

Debes leer lo que tenemos en la Biblioteca. A continuación te pongo un link:

Kegels

Ahh ok, gracias por la respuesta “mafero”, me sacaste una duda que acarreaba desde hace tiempo. Ahora van 2 preguntas mas y creo que ya despejo todas mis inquietudes.

Los Kegels mejoran las erecciones?

Hay alguna forma de hacerlos que sea mas efectiva que otras? (es decir, a modo de ejemplo ejemplo, contraer durante 2 min y luego soltar unas 20 repeticiones es mejor que contraer durante un minuto haciendo 40 repeticiones)

Muchas gracias, saludos desde Argentina.

Yo he leído ese post de kegels pero no se si estoy leyendo muy rápido, o no encuentro literalmente como tiene que ser ejecutado :S

Chicos, lean màs y pregunten menos. Està todo escrito, es cuestiòn de buscar. Hay rutinas de kegels. Hay toneladas de informaciòn.

Saludos,

Juanfe, todo está ahí detallado.